Ravitsemusasiantuntijat ja tiedemiehet suosittelevat korkeaa verenpainetta ennen korkean verenpaineen lääkkeiden ottamista ja yrittävät antaa mahdollisuuden juomien tilanteen korjaamiseen.
Todettiin, että jotkut juomat voivat edistää verenpaineen normalisoitumista.
Punajuurimehu
Punajuurien koostumus sisälsi typpihapposuolaa. Kun tämä aine on kehossa, se muuttuu typpioksidiksi, joka laajentaa verisuonia ja alentaa siten verenpainetta.
Punajuurimehun juominen stimuloi lihasten verenkiertoa, mikä parantaa paitsi luustolihaksen myös sydämen tilaa.
Ananas mehu
Sen vaikutus verisuoniin on verrattavissa aspiriinin vaikutukseen, ananasmehu rentouttaa verisuonia ja auttaa estämään verihyytymien muodostumista. Juo käyttöaiheet potilaille, joilla on sairauksia, kuten ateroskleroosi, aivohalvaus ja korkea verenpaine.
Акуыр ananasmehu, joka sisältää runsaasti kaliumia, sisältää askorbiinihappoa. Siksi et voi valmistaa sitä tulevaisuutta varten ja sinun pitäisi vain valmistautua.
vesi
Tämä on edullisin ja tehokkain työkalu, joka auttaa torjumaan verenpainetautia. Vesi auttaa ruoansulatusta, ravinteiden imeytymistä ja aktiivista verenkiertoa koko kehossa. Matalassa vedessä verisuonet supistuvat, kun keho yrittää pitää nestettä, - verisuonten kaventuminen lisää sydämen rasitusta, mikä johtaa verenpaineen nousuun. Jos vatsa sallii, vettä voit lisätä sitruunamehua.
Vihreä tee
Asiantuntijoiden mukaan päivittäinen 50-XNUMX kupillisen vihreää teetä tai "Oolong -teetä" kulutus alentaa korkean verenpaineen riskiä lähes XNUMX%.
Hibiscus-tee
Sen kukat sisältävät erityisiä aineita antosyaaneja, jotka auttavat parantamaan verisuonten seinämien tilaa.
Hibiscus sisältää paljon C -vitamiinia ja antioksidantteja, ja se sisältää myös orgaanisia rasvahappoja, jotka liuottavat rasvaa ja estävät siten kolesteroliplakkien muodostumisen.