Sisällys
Monien on vaikea päättää puhua erosta. Pelkäämme kumppanin reaktiota, pelkäämme näyttää hänen silmissään pahalta ja julmalta ihmiseltä tai olemme tottuneet välttämään epämiellyttäviä keskusteluja. Kuinka lopettaa suhde ja jatkaa elämääsi?
Erottaminen sattuu aina. Epäilemättä on helpompi erota jonkun kanssa, jonka kanssa seurustelit 2 kuukautta, kuin sellaisen kanssa, jonka kanssa asuit 10 vuotta, mutta sinun ei pitäisi viivyttää eron hetkeä siinä toivossa, että aika kuluu ja kaikki on kuten ennen.
1. Varmista, että suhde on kulkenut kulkuaan
Yritä olla toimimatta kiireessä, tunteiden vaikutuksen alaisena. Jos riitelet, anna itsellesi aikaa ajatella, tämä on vakava päätös. Kun aloitat keskustelun siitä, että on aika lopettaa suhde, olkoon ensimmäinen lause: "Olen huolellisesti harkinnut kaikkea (a)…" Tee selväksi toiselle, että tämä on tasapainoinen päätös, ei uhkaus.
Jos sinusta tuntuu, että jotain on muutettava, mutta et ole varma, että olet valmis tauolle, keskustele ongelmasta psykologin tai valmentajan kanssa. Voit puhua ystävillesi, mutta he eivät todennäköisesti pysty olemaan puolueettomia, koska he ovat tunteneet sinut pitkään. Vakavista asioista on parasta keskustella neutraalin henkilön kanssa, joka on ammattimaisesti perehtynyt psykologiaan. Ehkä ymmärrät, että on ennenaikaista puhua tauosta.
2. Kerro päätöksestä rauhallisesti kumppanillesi
Älä yritä tehdä ilman suoraa viestintää, älä rajoita itseäsi paperiin tai sähköpostiin. Vaikea keskustelu on välttämätön, voit kieltäytyä siitä vain, jos pelkäät turvallisuutta.
Jos annat periksi nyt ja annat itsesi suostutella, suhdetta on vaikeampi lopettaa. Jätä menneisyys menneisyyteen
Tämä ei tule olemaan keskustelua sanan tavallisessa merkityksessä, mielipiteiden vaihdolle, kiistoille ja kompromisseille ei ole tilaa. Tämä ei tarkoita, että keskustelukumppanille ei pitäisi antaa äänioikeutta. Kyse on siitä, että teit päätöksen, ja se on pysyvä. Voit puhua siitä, miltä sinusta tuntuu erosta, mutta vasta sen jälkeen, kun sanot: "Olen tehnyt päätöksen jatkaa." Ilmaise ajatuksesi hyvin selkeästi. Tee selväksi, että mitään ei voida muuttaa, tämä ei ole katkos suhteessa, vaan tauko.
3. Älä mene kiistoihin suhtestasi
Olet tehnyt päätöksen. On liian myöhäistä puhua siitä, mitä voitaisiin korjata, ja on turha etsiä syyllistä. Syytösten ja riitojen aika on ohi, sinulla oli jo viimeinen ja jopa viimeinen mahdollisuus.
Todennäköisesti kumppani yrittää vakuuttaa sinut siitä, että kaikki ei ole menetetty, muistaa menneisyyden hetkiä, jolloin olit onnellinen. Jos annat periksi nyt ja annat itsesi suostutella, suhdetta on vaikeampi lopettaa myöhemmin. Hän ei enää usko aikeesi vakavuuteen. Jätä menneisyys menneisyyteen, ajattele nykyisyyttä ja tulevaisuutta.
Yritä olla antamatta kumppaniasi sekaantua riitaan ja yhteenottoon. Muistuta itseäsi, että mietit pitkään ennen kuin teet päätöksen ja tajusit, että sinun on lopetettava ne. Tämä on lopullista, eikä siitä keskustella. Se sattuu, mutta sinä selviät siitä ja kumppanisi voi selviytyä siitä.
Ehkä säälit kumppania tai pikemminkin entistä kumppania. Tämä on normaalia, olet elävä ihminen. Lopulta hän ymmärtää, että se on parempi näin. Miksi aiheuttaa toisilleen vielä enemmän kärsimystä yrittäen jälleen korjata sitä, mitä ei voida palauttaa?
Et teet tämän vain itsellesi, vaan myös hänelle. Rehellinen ero tekee molemmista osapuolista vahvempia. Eron jälkeen on välttämätöntä paitsi lopettaa suhde, myös lopettaa toistensa seuraaminen sosiaalisissa verkostoissa.