Elämme tiedon aikakautta. Kannattaa mennä Internetiin, sillä uutiset eri puolilta maailmaa kirjaimellisesti putoavat meille. Ja ennen kaikkea kiinnitämme huomiota tragedioihin, kuolemaan, kataklysmiin. Jossain vaiheessa alkaa näyttää siltä, että kaikki maailmassa on huonosti eikä ratkaisua ole. Mutta ehkä meidän vallassamme on suodattaa tietoa? Valitse luotettavia lähteitä, laadukkaita julkaisuja? Älä jää kiinni ongelmiin, vaan etsi ratkaisuja artikkeleista, ohjelmista ja kirjoista?
Näyttää siltä, että uutiset johtavat pian hermoromahdukseen? ”Ongelma ei ole itse uutisissa, vaan siinä, miten media sen esittää – keskittyy ihmisten tragedioihin ja kärsimyksiin, sillä niillä on helpompi ansaita rahaa. Kulutamme mielenterveydelle haitallista tietoa, joka voi laukaista ahdistusta ja masennusta. Mutta meidän vallassamme on muuttaa "tietoruokavaliotamme", sanoo brittiläinen psykologi Jody Jackson, joka tutkii uutisten vaikutusta psyykeen. Näin voimme tehdä sen.
1. Ryhdy vastuulliseksi tiedon kuluttajaksi
Monet yritykset ovat joutuneet muuttamaan toimintatapojaan vastuullisten kuluttajien painostuksesta. Uutismedia ei eroa heistä. Saadakseen tuloja he tarvitsevat yleisön. Ja me, tiedon kuluttajat, voimme vastuullisesti valita, mitä katsomme. Tämän tekemiseksi on tärkeää, että saamme tietoa.
Nelson Mandela sanoi, että koulutus on tehokkain ase, jolla voimme muuttaa maailmaa. Kun tiedämme uutisten tuomat hyödyt ja haitat, meistä voi tulla vastuullisia tiedon kuluttajia. Mediaruokavalioon sisällytetään vain ne tiedotusvälineet, jotka eivät ensisijaisesti puhu ongelmista, vaan niiden ratkaisemisesta. Tämä hyödyttää henkistä hyvinvointiamme.
2. Priorisoi laadukas journalismi
Laadukkaan ja kannattavan journalismin välinen ristiriita ei ole vain median ongelma, vaan myös meille, katsojille ja lukijoille. Yhteiskuntaan tutustumme pitkälti uutismedian kautta, voisi jopa sanoa, että ne osittain muokkaavat sitä.
”Kun saamme huonoa tietoa, teemme huonoja päätöksiä. Emmekä voi vapauttaa itseämme vastuusta selittämällä, että toimintamme eivät vaikuta mihinkään. Vaikutus – jokainen ihminen pystyy muuttamaan jotain. Tehdään yhdessä töitä, jotta median kannattaisi tulostaa ja näyttää laadukkaita uutisia”, Jody Jackson kehottaa.
Media-alan perinteiset johtajat pelkäävät muutosta ja kokeilua, koska se uhkaa heidän tulojaan ja on ristiriidassa heidän oman näkemyksensä kanssa. Mutta ne voidaan vakuuttaa visuaalisella esittelyllä.
3. Mene "tietokuplan" pidemmälle
Aluksi uutiset eivät olleet viihteen muotoja, vaan ne valaisivat ja tiedottivat meille ja auttoivat meitä oppimaan enemmän maailmasta henkilökohtaisen kokemuksen lisäksi. Kuvittele, jos oppilaitokset ja koulut alkavat toimia periaatteella "jos annamme opiskelijoille juuri sen, mitä he haluavat, he tulevat varmasti takaisin meille"?
Ei, tiedämme hyvin, että koulut välittävät pitkästä tähtäimestä, eivät opiskelijoiden toiveiden välittömästä tyydyttämisestä, ja samaa pitäisi vaatia uutisista. Uutiset eivät saa olla viihdettä, vaan meidän, katsojien ja lukijoiden, pitäisi olla vaativampia.
4. Ole valmis maksamaan sisällöstä
Meillä ei ole ilmaista ja riippumatonta mediaa, jos emme maksa laadukkaasta sisällöstä. Jos uutismedian on tultava toimeen mainostuloista, mainostajien vaatimukset menevät aina katsojien ja lukijoiden tarpeiden edelle. Jos haluamme heistä aidosti itsenäistyvän, meidän on oltava valmiita tukemaan heitä – tilaamaan painettuja tai verkkojulkaisuja tai yksinkertaisesti tarjoamaan vapaaehtoista materiaaliapua toimituksille, jotka arvostavat laadukasta journalismia.
5. Mene uutisten ulkopuolelle
"Ihminen, joka ei lue mitään, on paremmin koulutettu kuin se, joka ei lue mitään muuta kuin sanomalehtiä", sanoi Thomas Jefferson. Hänen kanssaan voi olla samaa mieltä. Emme voi luottaa uutismediaan ainoana tiedonlähteenä. Nykymaailmassa on monia vaihtoehtoja, sanoo Jody Jackson.
Taideteokset auttavat meitä kehittymään emotionaalisesti, oppimaan ymmärrystä ja myötätuntoa. Tietokirjallisuus tarjoaa meille vankkaa tietoa tieteellisen tutkimuksen tukena ja auttaa meitä ymmärtämään maailmaa syvemmälle. Dokumenttien avulla voit tarkastella tiettyä ongelmaa yksityiskohtaisesti.
Podcastit auttavat myös oppimaan jotain uutta. Esimerkiksi TED-luennot antavat meille jokaiselle mahdollisuuden kuulla aikamme merkittävimpiä ajattelijoita. Laadukkaan tiedon avulla voimme tehdä tietoisia ja harkittuja päätöksiä.
6. Valitse ratkaisuja tarjoava uutismedia
Suhtaudummepa uutisiin miten tahansa, se vaikuttaa silti käsityksiimme maailmasta, itsestämme ja muista. Siksi on niin tärkeää tietää, miten uutiset vaikuttavat mielenterveyteemme, ja valita tietoisesti, mitä haluamme katsoa ja lukea. Sisällyttämällä tiedotusruokavalioon materiaaleja ei vain ongelmista, vaan myös niiden ratkaisuista, alamme vähitellen inspiroitua jonkun muun esimerkistä.
Katsomalla kuinka muut onnistuvat voittamaan erilaisia esteitä (henkilökohtaisia, paikallisia, kansallisia tai globaaleja), avaamme itsellemme uusia mahdollisuuksia. Se juurruttaa toivoa ja optimismia, antaa voimaa - eräänlaista "emotionaalista polttoainetta", joka auttaa vapauttamaan potentiaalimme.
Muuttaaksemme maailmaa paremmaksi emme saa sivuuttaa ongelmia, vaan saada oikeat tiedot, joita tarvitaan niiden ratkaisemiseen oikea-aikaisesti. Nykymaailmassa tietolähteitä on niin laaja valikoima, että meidän ei tarvitse odottaa, kunnes mediateollisuus alkaa vihdoin muuttua. Me itse voimme muuttua paljon.
Ylläpitämällä tasapainoista tiedon ruokavaliota, joka pitää meidät ajan tasalla ajankohtaisista ongelmista ja mahdollisista ratkaisuista, ymmärrämme, että maailma on täynnä upeita ihmisiä, jotka tekevät hämmästyttäviä asioita. Meistä riippuu, etsimmekö niitä, opimmeko heiltä, inspiroitummeko heidän esimerkistään. Heidän tarinansa voivat näyttää meille, kuinka voimme muuttaa parempaan paitsi media-alaa myös koko maailmaa.