Sisällys
Supermarket on valtava houkutus. Joskus poistamme hyllyiltä terveydelle haitallisia tuotteita. Tässä on 7 ruokaa, joita ei kannata laittaa kärryyn, vaikka ne näyttäisivätkin melko vaarattomilta.
Vihreän salaatin pakkaus
Vaarallisin ruoka supermarketissa - Pakatut hienonnetut lehtivihannekset ja yrtit. Se voi olla bakteereja pakkauksessa, ja ilman pääsyä se lisääntyy nopeasti. Tämä salaatti voi aiheuttaa suolistosairauksia ja ruoansulatushäiriöitä. Ja älä unohda, että ostetut vihannekset on pestävä perusteellisesti.
Leipä
Supermarketista peräisin oleva leipä paistaa usein valkaistusta kemiallisesta aineesta jauhoja. Tätä jauhoa varastoidaan hyvin; se ei tartuta hyönteisiä. Käyttö tässä jauhossa ei kuitenkaan ole. Lisätään myös leipomoparastusaineeseen, joka sisältää sakeuttamisaineita, makuaineita ja monia muita haitallisia aineita. On parempi viedä leipä pieniin yksityisiin leipomoihin, joihin luotat.
Makkara
WHO totesi, että jalostettu liha voi aiheuttaa syövän kehittymisen. Makkarat sisältävät nitriittejä, jotka muuttuvat suolistossa syöpää aiheuttaviksi nitrosamiineiksi. Makkarat sisältävät myös syöpää aiheuttavaa bentspyreeniä. Näin ollen itse valmistettu liha-paras vaihtoehto lihalle ja makkaroille.
majoneesi
Luonnollinen majoneesi koostuu munista, etikasta, auringonkukkaöljystä ja mausteista. Ostetussa majoneesissa on säilöntäaineita, väriaineita ja stabilointiaineita. Kevyt majoneesi sisältää tärkkelystä ja sokeria, jotta tuotteen koostumus ja maku säilyvät rasvan sijasta. Siksi tämän majoneesin energia -arvo on edelleen suuri.
Jauhetut mausteet
Jauhetut mausteet itse menettävät suuren osan maustaan, aromistaan ja käytöstä. Lisäksi niitä on helppo laimentaa halvempia seoksia tai korvikkeita. Paljon halvempaa ja terveellisempää ostaa mausteita pavuista ja jauhaa ne itse.
Pullotettu vihreä tee
Vihreän teen varjossa pullossa on juoma, jolla ei ole mitään tekemistä sen kanssa. Vihreä tee on antioksidanttien ja vitamiinien lähde, ja pullotettu tee ei sisällä ravintoaineita. Tämä on tavallista vettä, jossa on sokeria, väriaineita ja arominvahventeita, jotka jäljittelevät teen makua.
Hedelmien lisäaineita sisältävät tuotteet
Kaikki marjatäytteiset leivonnaiset ja maitotuotteet näyttävät herkulliselta. On kuitenkin epätodennäköistä, että tällaiset tuotteet sisältävät luonnollisia hedelmiä ja marjoja. Usein supermarketeissa ruoanlaitossa käytetään valmiita säilöntä-, hajusteita ja sakeuttamisaineita sisältävää seosta, jotka eivät imeydy taikinaan.