7 mahdollista syytä, jotka estävät meitä rakentamasta suhteita

1. Paremman arvoinen

Verkkotreffitutkimukset ovat osoittaneet, että meillä on tapana valita kumppaneita, joita pidämme läheisinä visuaalisen houkuttelevuuden, tulojen, koulutuksen ja älykkyyden suhteen. Toisin sanoen tapaamamme henkilö heijastaa suurelta osin sitä, kuinka koemme itsemme. Esimerkiksi pidämme itseämme rumina tai tunnemme syyllisyyttä jostain, mitä meille on tapahtunut menneisyydessä. Nämä negatiiviset kokemukset vaikuttavat siihen, ketä olemme valmiita tai emme valmiita lähestymään.

Vaikka meidän on joskus vaikea luottaa ihmiseen, tunnemme silti tarvetta läheiselle suhteelle. Tämä puolestaan ​​johtaa siihen, että astumme suhteeseen, josta yritämme "maksaa pois" kumppanin kanssa. Meistä näyttää siltä, ​​että emme ole arvokkaita itsessämme, vaan vain niiden resurssien ansiosta, joita voimme tarjota.

Naiset yrittävät piiloutua esimerkillisen rakastajattaren tai emäntäroolin taakse, miehet asettavat aineellisen vaurauden etusijalle. Joten saamme vain korvikkeen läheisyydelle ja joudumme noidankehään, jossa epäuskomme, että ansaitsemme parempaa, vain voimistuu.

2. Vahva emotionaalinen riippuvuus

Tässä tapauksessa tarvitsemme jatkuvaa vahvistusta siitä, että meitä rakastetaan. Alamme kiusata kumppaniamme tarpeella todistaa meille, että hän on aina siellä. Ja kyse ei ole siitä, että olisimme kateellisia, vaan epävarma egomme tarvitsee todisteita siitä, että meitä arvostetaan edelleen.

Jos kumppani ei kestä tätä painetta (mitä tapahtuu useimmissa tapauksissa), huollettava osapuoli eristetään, ja tämä aiheuttaa vielä enemmän epätoivoa. Sen ymmärtäminen, kuinka tuskallisista tarpeistamme tulee suhteiden tuhoaja, on ensimmäinen askel niiden ylläpitämisessä.

3. Epärealistiset odotukset

Joskus sisäinen perfektionistimme syttyy, kun valitsemme kumppanin. Ajattele suhteitasi muihin: oletko liian vaativa ja puolueellinen?

Yritätkö kohdata omaa fantasiasi olematonta tuotetta? Ehkä sinun ei pitäisi olla maksimalisti ja katkaista yhteyttä heti, kun et pitänyt jostakin vastineesi sanoista tai käytöksestä, vaan antaa hänelle ja itsellesi mahdollisuus tutustua toisiinsa paremmin.

4. Rakkaiden painostus

Meitä pommitetaan kysymyksillä siitä, milloin menemme naimisiin (naimisiin) tai löydämme kumppanin. Ja vähitellen tunnemme syyllisyyttä siitä, että olemme edelleen yksin maailmassa, jossa vain pariskunnat näyttävät olevan onnellisia. Ja vaikka tämä on vain illuusio, ulkopuolelta tuleva paine lisää entisestään ahdistusta ja yksinjäämisen pelkoa. Ymmärtäminen, että olemme joutuneet toisten ihmisten odotusten valtaan, on tärkeä askel kohti kumppanin etsinnän muuttamista velvollisuudesta romanttiseksi peliksi.

5. Menneisyyden tuskallinen kokemus

Jos sinulla on negatiivisia kokemuksia aiemmasta suhteesta (luotit henkilöön, joka sai sinut kärsimään), sinun voi olla vaikeaa avautua uudelleen jollekin. Tällaisen kokemuksen jälkeen ei ole helppoa ottaa askeleita tutustuaksesi: rekisteröidy sivustolle löytääksesi parin tai liity kiinnostuskerhoon.

Älä kiirehdi itseäsi, vaan ajattele, että menneisyyden tapahtumista huolimatta pysyt samana ihmisenä, joka kykenee rakastamaan ja vastaanottamaan rakkautta.

6. Syyllisyys

Saatat tuntea olevasi vastuussa siitä, että edellinen suhde hajosi ja satutit kumppaniasi. Tämä puolestaan ​​voi saada sinut uskomaan, että et ole rakkauden arvoinen. Jos menneisyytemme alkaa hallita nykyisyyttä ja tulevaisuutta, tämä on varma resepti suhteiden menettämiseen jopa läheisen ja rakastavan ihmisen kanssa.

Vasta kun lopetamme uuden kumppanin yhdistämisen edelliseen, annamme itsellemme mahdollisuuden rakentaa täysi ja onnellinen liitto.

7. Sinun aikasi ei ole vielä tullut

Voit olla itsevarma, viehättävä, upea ihminen. Sinulla ei ole kommunikaatioongelmia ja paljon ystäviä. Ja silti, huolimatta halusta löytää rakastettu, olet nyt yksin. Ehkä sinun aikasi ei ole vielä tullut.

Jos haluat löytää rakkauden, pitkä (kuten sinusta näyttää) odottaminen voi lopulta johtaa akuutin yksinäisyyden tunteeseen ja jopa epätoivoon. Älä anna tämän tilan vallata sinua, se voi työntää sinut väärään valintaan, jolla me petämme itseämme. Anna itsellesi aikaa ja ole kärsivällinen.

Tietoja asiantuntijasta: Suzanne Lachman, kliininen psykologi.