Ihmismieli on hauska asia. Meillä kaikilla on tapana ajatella, että tiedämme erittäin hyvin, kuinka hallita omaa mieltämme (ainakin tunne- ja käyttäytymistasolla), mutta todellisuudessa kaikki ei ole niin yksinkertaista. Tässä artikkelissa tarkastellaan useita alitajuntamme yleisiä huonoja tapoja. Tällaiset "ansat" estävät meitä usein elämästä haluamaamme elämää: 1. Keskity negatiiviseen enemmän kuin positiiviseen Se tapahtuu kaikille. Jokainen meistä voi muistaa useamman kuin yhden ihmisen, jolla on kaikki tämän maailman siunaukset, mutta joka on silti aina tyytymätön johonkin. Tällaisilla ihmisillä on suuret talot, upeat autot, hyvät työt, paljon rahaa, rakastavat vaimot ja upeat lapset – mutta monet heistä tuntevat olonsa onnellisiksi ja keskittyvät jatkuvasti asioihin, jotka eivät mene niin kuin he haluavat. Sellainen mielen "ansa" täytyy napata silmussa. 2. Perfektionismi Perfektionistit ovat ihmisiä, jotka pelkäävät kuolemaan tekevänsä virheitä ja asettavat usein liian korkeat odotukset itselleen. He eivät ymmärrä, että se, mitä he pohjimmiltaan tekevät, on itsensä vakuuttamista väitetystä epätäydellisyydestään. Seurauksena on, että he halvaansivat kyvyn siirtyä eteenpäin tai tuomitsevat itsensä loputtomalle tielle liian kunnianhimoisiin tavoitteisiin, joita on mahdoton saavuttaa. 3. Odottaa oikeaa paikkaa/aikaa/henkilöä/tunnetta Tämä kappale koskee niitä, jotka tietävät omakohtaisesti "viivyttelyn" tilan. Ajatuksissasi on aina jotain, kuten "nyt ei ole sen aika" ja "tätä voidaan lykätä". Joka kerta kun odotat jotain erityistä hetkeä tai motivaation räjähdysmäistä motivaatiota alkaa vihdoin tehdä jotain. Aikaa pidetään rajattomana resurssina, ja ihminen tuskin erottaa, miten päivät, viikot ja kuukaudet kuluvat. 4. Halu miellyttää kaikkia Jos tunnet tarvetta todistaa arvosi muille ihmisille, sinun on ehdottomasti työstettävä itsetuntoa. Ne, jotka hakevat tunnustusta kaikilta ja kaikilta, eivät yleensä ymmärrä, että onnen ja täyteyden tunne tulee sisältä. On tärkeää ymmärtää banaali, kauan tunnettu totuus: kaikkia on mahdotonta miellyttää. Hyväksymällä tämän tosiasian ymmärrät, että jotkut ongelmat alkavat hävitä itsestään. 5. Vertaa itseäsi muihin Itsesi vertaaminen muihin on epäreilu ja väärä tapa arvioida menestystäsi ja arvoasi. Ei ole kahta samanlaista ihmistä, joilla on samanlaiset kokemukset ja elämänolosuhteet. Tämä tapa on osoitus epäterveestä ajattelusta, joka johtaa negatiivisiin tunteisiin, kuten kateuteen, mustasukkaisuuteen ja kaunaan. Kuten tiedät, kaikista tavoista eroon pääseminen vie 21 päivää. Yritä työskennellä yhden tai useamman edellä mainitun kohdan parissa, niin elämäsi muuttuu parempaan suuntaan.
2022-11-11