Ayurvedan tekstien mukaan kuivan ihon aiheuttaa Vata dosha. Kun Vata dosha lisääntyy kehossa, Kapha vähenee, mikä säilyttää ihon kosteuden ja pehmeyden. Kylmä, kuiva ilmasto Viivästynyt kuona-aineiden vapautuminen (virtsaaminen, ulostaminen) sekä nälän, janon ennenaikainen tyydyttäminen Epäsäännöllinen syöminen, myöhään yöllinen herääminen Henkinen ja fyysinen ylikuormitus Mausteisen, kuivan ja kitkerän ruoan syöminen Pyri pitämään kehosi lämpimänä
Tee päivittäinen vartalo itsehieronta seesami-, kookos- tai manteliöljyllä
Vältä paistettua, kuivaa, vanhentunutta ruokaa
Syö tuoretta, lämmintä ruokaa pienellä oliiviöljyllä tai gheellä
Ruokavalion tulee sisältää hapan ja suolainen maku.
Mehukkaita, makeita hedelmiä suositellaan
Juo 7-9 lasillista lämmintä vettä joka päivä. Älä juo kylmää vettä, koska se lisää Vataa.
Luonnollisia kotitekoisia reseptejä kuivalle iholle Sekoita muussattu 2 banaania ja 2 rkl. hunaja. Levitä kuivalle iholle, anna vaikuttaa 20 minuuttia. Pese pois lämpimällä vedellä. Sekoita 2 rkl. ohrajauhoa, 1 tl kurkumaa, 2 tl sinappiöljyä, vettä tahnaksi. Levitä vaurioituneelle kuivalle alueelle, anna vaikuttaa 10 minuuttia. Hiero kevyesti sormin. Pese pois lämpimällä vedellä.