Kuinka valmistaa ruokalaji ”Raejuusto kerma omenalla»
Sekoita raejuusto varovasti smetanaan, leikkaa omena paloiksi, yhdistä omena raejuustoon, koristele omenaviipaleilla, ripottele aktiivisesti kanelia ja syö aamiainen!
Reseptin ainesosat “Tuorejuustovoide omenalla»:
- omena 1 kpl.
- raejuusto 5% 150 g
- smetanaa 1 rkl.
- jauhettua kanelia 1/2 tl.
Ruokalajin ”Raejuustokerma omenalla” ravintoarvo (per 100 grammaa):
kalorit: 86 kcal.
Oravat: 8 gr.
rasvat: 3 gr.
hiilihydraatit: 6.6 gr.
Annosten määrä: 1Reseptin ainesosat ja kaloripitoisuus ”Raejuustokerma omenalla»
| Tuotteet | Mitata | Paino, gr | Valkoinen, gr | Rasva, g | Kulma, gr | Kalori, kcal |
| omena | 1 pala | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| raejuusto 5% | 150 gr | 150 | 25.8 | 7.5 | 2.7 | 181.5 |
| smetanaa 10% (vähärasvainen) | 1 rkl. | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| kaneli | 0.5 tsp. | 3.5 | 0.14 | 0.11 | 2.79 | 9.14 |
| Yhteensä | 339 | 27.2 | 10.3 | 22.2 | 291.2 | |
| 1 palvelevat | 339 | 27.2 | 10.3 | 22.2 | 291.2 | |
| 100 grammaa | 100 | 8 | 3 | 6.6 | 86 |