Raskaana olevan naisen ruokahalu ja mieltymykset muuttuvat 9 kuukauden aikana. Jotkut tuoteyhdistelmät ovat yllättäviä. Ja jos odottava äiti tuntuu hyvältä ”ruokavaliossaan”, hänelle voidaan antaa paljon anteeksi. Mutta jotkut tuotteet, huolimatta akuutista halusta syödä niitä, eivät ole missään tapauksessa sallittuja.
- Alkoholi
Huolimatta siitä, että jotkut lääkärit sallivat pienen viinimäärän raskaana oleville naisille, alkuvaiheessa se ei ole vain ei -toivottavaa, vaan myös vaarallista. Kaikkien elinten ja järjestelmien pääkirjanmerkin aikana alkoholi voi aiheuttaa lapsen kehityshäiriöitä. Toisella ja kolmannella kolmanneksella on sallittua juoda hieman viiniä "symbolisesti", mutta on tärkeää, että tuote on luonnollinen ja myrkytön. Jos olet epävarma, on parempi odottaa alkoholin ottamista raskauden aikana.
- Raaka kala
Sushin rakastajan on pidättäydyttävä syömästä niitä 9 kuukauden ajan - raaka kala voi olla monien ongelmien lähde. Se voi aiheuttaa listerioosia, joka häiritsee sikiön kohdunsisäistä kehitystä. Raskauden aikana sinun täytyy syödä vain lämpökäsiteltyjä elintarvikkeita, mukaan lukien liha ja munat. Sinulla on aikaa nauttia munasuolasta tai carpacciosta synnytyksen jälkeen.
- Kotitekoisia maitotuotteita
Raskaana olevien naisten on mahdotonta käyttää maitotuotteita, joita ei ole pastöroitu. Unohda todistetut isoäidit spontaaneilla markkinoilla ja maidon ilmeiset hyödyt - suolistotulehdusten ja salmonelloosin riski kasvaa.
- Merenelävät
Merenelävät voivat aiheuttaa vakavan myrkytyksen, mikä johtaa raskaana olevan naisen dehydraatioon ja ennenaikaisen syntymän tai lapsiveden puutteen uhkaan. Lisäksi suolaiset äyriäiset lisäävät janoa, eikä raskaana olevan naisen jo turvonnut ruumis selviä kuormituksesta - myös munuaiset voivat kärsiä.
- Metsäsieniä
Luonnossa kasvavat sienet keräävät toksiineja itseensä, eikä mikään valmiste voi vapauttaa niitä täysin kenellekään vaarallisista myrkkyistä. Ja sienet ovat vaikeasti sulava tuote, ja ruoansulatuskanavassa on tarpeeksi ongelmia raskauden aikana. On sallittua käyttää vain keinotekoisesti kasvatettuja sieniä - osterisieniä, samppanjaa.