Sisällys
Kun arvioimme resurssejamme, unohdamme usein kyvyt ja kyvyt – varsinkin ne, joista emme oikeastaan tiedä mitään. Emme tiedä, koska emme näe itseämme ulkopuolelta tai annamme periksi sisäisen kriitikkomme ehdotukselle. Sillä välin voit avata ja kehittää niitä yhden yksinkertaisen harjoituksen avulla.
Kun sinulta kysytään, mitä henkilökohtaisia resursseja sinulla on, mitä vastaat? Luetteletko aineellisia hyödykkeitä - autoja, asuntoja, tilillä olevia summia? Kerro upeasta työstäsi tai erinomaisesta terveydestäsi? Tai kenties hyvistä ystävistäsi ja rakkaista sukulaisistasi? Tai alkaa listata positiivisia ominaisuuksiasi ja taitojasi? Oletko varma, että tiedät niistä kaikista, saati käyttää niitä kaikkia?
Lahjat ja kyvyt osoittautuivat melkein ainoaksi voimavaraksi, joka auttoi minua voittamaan keski-iän kriisin. Ne ovat erittäin tärkeitä varsinkin taloudellisesti vaikeina aikoina, jolloin meillä ei ole enää mihinkään luottaa. Siksi ehdotan harjoituksen tekemistä, joka auttaa sinua keräämään kykysi rintaan kuin aarteita. Jatkossa, jos tarvetta ilmenee, voit hankkia niistä minkä tahansa ja käyttää hyödyksesi.
Harjoitus "lahjakkuuksien arkku"
Tämän harjoituksen suorittamisen jälkeen pystyt määrittelemään uudelleen identiteettisi, «minäsi», ei pelkästään omien ideoiden, vaan myös ympärilläsi olevien ihmisten mielipiteiden, havaintojen ja ennusteiden perusteella.
Tee luettelo kyvyistäsi ja kyvyistäsi
Luettelo tulisi jakaa kahteen osaan: toisessa käyttämäsi kyvyt, toisessa kaikki muut.
Käytän esimerkiksi puhetaitoja, kirjallisia ja taiteellisia kykyjäni, mutta tuskin koskaan käytän pedagogisia ja organisatorisia taitojani. Miksi? Ensinnäkin äskettäin asti en huomannut, että minulla oli niitä. Toiseksi, sisäinen kriitikkoni estää minua tunnustamasta itseäni hyväksi järjestäjäksi. Se kieltää minua hallitsemasta ja olemasta voimakas, joten se ei myöskään salli minun järjestää mitään, ehkä käskemällä ja johtamalla ihmisiä.
Kun näin kykyni harjoituksen kautta, työskentelin sisäisen kriitikkoni kanssa ja lopulta pystyin omaksumaan ne itselleni.
Mieti kysymyksiä itsestäsi
Ehdotan seuraavia vaihtoehtoja:
- Jos sinulta kysyttäisiin kuka minä olen, mitä sanoisit?
- Mitä näet vahvuuksinani?
- Mitä vahvuuksia en käytä? Kuinka hän voisi?
- Missä näet proksimaalisen kehitysalueeni?
- Mitkä ovat heikkouteni?
- Missä tilanteessa kääntyisit minulta apua? Miksi?
- Mikä on ainutlaatuisuuteni?
Voit keksiä jotain omaa. Tärkeintä on jakaa tämä lista vähintään kolmen ystävän kanssa. Mutta mitä enemmän ihmisiä vastaa kysymyksiin, sitä parempi:
- Joidenkin vastaajien pitäisi tuntea sinut yli 10-15 vuotta - he auttavat keräämään niitä kykyjä, jotka osoitit nuoruudessasi ja sitten ehkä unohdit;
- Osa - vuodesta 10 vuoteen. Ne paljastavat kyvyt, jotka sinulla nyt on, mutta joita tuskin käytät.
- Ja jotkut ovat alle vuoden ikäisiä. Uusilla tuttavilla on käsitys sinusta vain ennusteistaan, mutta he voivat huomata kykyjä, jotka ovat ilmaantuneet ei niin kauan sitten ja joita ei näy "hämärällä" silmällä.
Analysoi saamasi tiedot
Kerää kaikki kommentit Excel-laskentataulukkoon ja tutki niitä huolellisesti. Olen varma, että kolmansien osapuolten mielipide muuttaa käsitystäsi itsestäsi merkittävästi ja parempaan suuntaan.
Kun olet analysoinut muiden ihmisten vastauksia, älä unohda valmistella omia vastauksiasi. Et voi vastata kaikkiin mainitsemiisi kysymyksiin, vaan vain tärkeimpiin: käyttämättömistä kyvyistä ja proksimaalisen kehityksen vyöhykkeestä. Minulla oli monia arvokkaita oivalluksia. Esimerkiksi siitä, että en käytä näyttelijätaitojani tai kykyä saavuttaa tavoitteita. Tai proksimaalisen kehityksen vyöhykkeistäni - kyvystä puolustaa rajojasi ja sisäistä rauhaa.
Käytä lahjakkuuttasi käytännössä
Teoriassa ilman käytäntöä ei ole mitään järkeä, joten yritä saada yksi tällä viikolla löytämistäsi kyvyistä toteuttaaksesi sen käytännössä. Ja tunne ilo uusista mahdollisuuksista.