Onko oikein olla mukava kaikille?

Jos katsot ympäristöäsi, löydät varmasti henkilön, jolle annettaisiin määritelmä "hyvälle". Hän on vastakkainasetteluton, sympaattinen henkilö, aina kohtelias ja ystävällinen, valmis auttamaan ja tukemaan milloin tahansa. Ja usein haluat olla samanlainen. Miksi?

Lapsuudesta lähtien meillä on tiettyjä käyttäytymismalleja, jotka auttavat meitä sopeutumaan yhteiskunnalliseen elämään. Yksi näistä malleista on "olla hyvä". Se auttaa saamaan tukea ja tunnustusta ilman paljon vaivaa. Lapset oppivat nopeasti: tulet olemaan hyvä, saat vanhemmiltasi lahjan ja opettaja on suotuisampi sinulle kuin kiusaajalle. Ajan myötä tästä mallista voi tulla kaikkien elämämme, liike- ja henkilökohtaisten suhteidemme perusta. Mihin tämä johtaa ja mitkä ongelmat odottavat "hyvää" ihmistä?

1. Uhraat omat etusi muiden vuoksi.

Kohteliaisuus ja halu välttää konflikteja voivat johtaa siihen, että jossain vaiheessa alamme uhrata omia etujamme toisten vuoksi. Tämä johtuu pelosta joutua hylätyksi (kouluystävien, työtovereiden). Meille on tärkeää tuntea, että meillä on kaikki kunnossa ja että meitä rakastetaan, sillä se antaa turvallisuuden tunteen.

Halu miellyttää kaikkia ympärillämme saa meidät pitämään brändiämme aina ja kaikkialla, olemaan hyvä taksissa, kaupassa, metrossa. Haluamme automaattisesti tehdä jotain miellyttääksemme kuljettajaa, ja nyt annamme jo enemmän vinkkejä kuin pitäisi. Ja teemme sen täysin odottamatta itsellemme. Tai alamme viihdyttää kampaajaa keskusteluilla sen sijaan, että vain rentoutuisit tuolissa. Tai emme tee huomautusta manikyyrille, joka lakkasi epätasaisesti - tämä on suosikkisalonkimme, miksi pilata itsestäsi hyvä vaikutelma?

Seurauksena on, että painopisteemme siirtyy sisäisestä ulkoiseen: sen sijaan, että suuntaamme resursseja omaan työhön, käytämme kaikki voimamme ulkoisiin merkkeihin. Meille on tärkeämpää, mitä he ajattelevat ja sanovat meistä, ja teemme kaikkemme varmistaaksemme, että meitä arvostetaan ja hyväksytään.

Edes oma hyvinvointimme ei enää kiinnosta meitä: vahingoitamme itseämme tekemällä jotain, josta emme pidä, tai olemme hiljaa, kun etujamme loukataan. Luovumme itsestämme muiden vuoksi.

Joskus tämä on juuri syy jyrkälle mielialan muutokselle, kun konfliktittomasta ja kohteliaasta ihmisestä perheessä tulee todellinen hirviö. Vieraiden kanssa on melko helppoa olla hyvä, mutta kotona otamme naamion pois ja otamme sen pois rakkaiden päällä - huudamme, kiroamme, rankaisemme lapsia. Loppujen lopuksi perhe rakastaa meitä jo ja "ei mene minnekään", et voi seisoa seremoniassa, rentoutua ja tulla lopulta omaksesi.

Kaikkien on opittava tällainen käyttäytyminen – iso pomo tai pieni virkailija, lapsi tai vanhempi. Koska kyse on elämämme tasapainosta, siitä, mitä me itse annamme ja vastaanotamme. Ja jos emme vastaa ystävällisesti läheisillemme, jotka antavat meille niin paljon, elämämme voi antaa pyörän: perhe hajoaa, ystävät kääntyvät pois.

2. Sinusta tulee riippuvainen jonkun toisen hyväksynnästä.

Tämä käyttäytymismalli muodostaa tuskallisen riippuvuuden jonkun toisen hyväksynnästä. Aamusta iltaan meidän täytyy kuulla kohteliaisuuksia, tunnustusta lahjakkuudesta tai kauneudesta. Vain tällä tavalla tunnemme itsevarmuutta, inspiraatiota, voimme tehdä jotain. Se toimii kuin energiamyrkky. Alamme tarvita sitä sisäisen tyhjiön sillaksi.

Tällainen järjestelmä johtaa kategoriseen käsitykseen kaikesta, mitä meille tapahtuu. Elävä esimerkki on henkilö, joka reagoi tuskallisesti kaikkiin huomautuksiin, jopa rakentavaan kritiikkiin. Hänen mallissaan palaute havaitaan vain kahdella indikaattorilla: "Olen hyvä" tai "Olen huono." Tämän seurauksena lakkaamme erottamasta, missä on musta ja missä on valkoinen, missä on totuus ja missä on imartelua. Ihmisten on yhä vaikeampaa kommunikoida kanssamme - koska jokaisessa, joka ei ihaile meitä, näemme "vihollisen", ja jos joku arvostelee meitä, on vain yksi syy - hän on yksinkertaisesti kateellinen.

3. Tuhlaat energiaasi

Ystäväsi riitelivät, ja haluat pysyä hyvissä väleissä molempien kanssa? Sitä ei tapahdu. Runoilijan sanoin "on mahdotonta olla niiden ja noiden kanssa pettämättä niitä ja niitä." Jos pyrit olemaan hyvä sekä siellä että siellä tai otat aina neutraalin kannan, se johtaa ennemmin tai myöhemmin tuhon tunteeseen. Ja todennäköisimmin molemmat ystävät tuntevat itsensä petetyiksi, ja menetät molemmat.

On toinenkin ongelma: yrität niin kovasti olla hyödyllinen muille, teet niin paljon heidän hyväkseen, että alat tietyllä hetkellä vaatia samaa asennetta itseäsi kohtaan. On sisäistä ahdistusta, kaunaa, alat syyttää kaikkia. Tämä riippuvuus toimii aivan kuten mikä tahansa riippuvuus: se johtaa tuhoon. Ihminen menettää itsensä.

Hukkaan heitettyjen ponnistelujen, ajan ja energian tunne ei jätä sinua. Loppujen lopuksi olet käyttänyt niin paljon vaivaa, mutta osinkoa ei ole. Ja olet konkurssissa, energinen ja henkilökohtainen. Tunnet yksinäisyyttä, ärsytystä, sinusta tuntuu, että kukaan ei ymmärrä sinua. Ja jossain vaiheessa todella lakkaat ymmärtämästä.

Tietenkin jokainen haluaa olla "hyvien ihmisten" ympäröimä. Mutta todella hyvä ihminen ei ole se, joka seuraa aina muiden esimerkkiä ja on kaikessa samaa mieltä muiden mielipiteiden kanssa. Tämä on joku, joka osaa olla rehellinen ja rehellinen, joka pystyy olemaan oma itsensä, joka on valmis antamaan, mutta samalla puolustamaan etujaan, uskomuksiaan ja arvojaan säilyttäen samalla ihmisarvonsa.

Tällainen henkilö ei pelkää näyttää pimeää puoltaan ja hyväksyy helposti muiden puutteet. Hän osaa hahmottaa riittävästi ihmisiä, elämää, eikä vaadi mitään vastineeksi huomiostaan ​​tai avusta. Tämä itseluottamus antaa hänelle onnistumisen tunteen työssä ja henkilökohtaisissa suhteissa. Loppujen lopuksi sinun ei tarvitse tehdä mitään erityistä ansaitaksesi vanhempien, opettajien tai luokkatovereiden rakkauden. Olemme jo rakkauden arvoisia, koska jokainen meistä on jo itsessään hyvä ihminen.