Maksan puhdistus öljyllä ja sitruunamehulla

Nykyaikainen elämänrytmi saa yhä useammat kiinnittämään huomiota omaan terveyteensä. Joka vuosi on uusia tapoja pitää vartalo hyvässä kunnossa, joista monet voidaan toistaa kotona. Joten muiden menetelmien ohella maksan puhdistaminen oliiviöljyllä ja sitruunamehulla on yleistynyt. Ihmisille, jotka eivät ole välinpitämättömiä hyvinvoinnilleen, on hyödyllistä ymmärtää, mikä tämä menettely on ja mitä hyötyä siitä on keholle.

Oireet, jotka viittaavat maksan toimintahäiriöön

Maksaa kutsutaan usein kehon suodattimeksi. Sen päätehtävä on käsitellä ruoan mukana tulevat ravintoaineet ja puhdistaa ne haitallisista myrkyllisistä yhdisteistä. Kehon asianmukainen toiminta ei vaikuta vain koko organismin toimintaan, vaan auttaa myös pidentämään nuoruutta ja pidentämään ihmisen elinikää.

Kuitenkin, kuten mikä tahansa suodatin, maksa kerää toimintansa aikana haitallisia aineita toksiinien ja toksiinien muodossa. Terve keho selviytyy tällaisesta puhdistuksesta yksin. Jos maksa on kuitenkin heikentynyt epäasianmukaisen ruokavalion, alkoholi- ja tupakointiriippuvuuden tai toistuvan sairauden vuoksi, se ei välttämättä pysty selviytymään myrkyllisten yhdisteiden täydestä määrästä ilman lisäapua. Tässä tapauksessa erilaisten sairauksien välttämiseksi kannattaa puhdistaa maksa tarkoituksellisesti.

Se, että ihmiskeho tarvitsee puhdistusta, voi olla merkkinä seuraavista oireista:

• turvotus ja ilmavaivat;
• närästys;
• röyhtäily;
• pahoinvointi;
• ruokahalun puute;
• ummetus;
• korkea verenpaine;
• krooninen väsymys;
• viivästynyt haavojen ja hankausten uusiutuminen;
• heikko aineenvaihdunta;
• ärtyneisyys;
• lisääntynyt tai vähentynyt talintuotanto kasvoilla;
• karvas maku suussa.

On kuitenkin syytä muistaa, että luetellut oireet voivat olla myös merkkejä vakavista maha-suolikanavan sairauksista, joten ennen maksan puhdistamisen aloittamista on ehdottomasti otettava yhteys lääkäriin ja suoritettava tarvittavat tutkimukset.

Jos maksan puhdistukselle ei ole lääketieteellisiä rajoituksia, voit yrittää suorittaa toimenpiteen kotona. Suosituin maksan puhdistamista kuvaavista menetelmistä on sitruunamehu oliiviöljyllä.

Sitruunaa ja öljyä sisältävän maksanpuhdistuksen edut

Tämän puhdistusmenetelmän suosio johtuu sen suuresta vaikutuksesta kehoon. Sitruunan ja oliiviöljyn yhdistelmä aktivoi suodatuselimen lisäksi myös sappirakon, joka alkaa supistua ja tuottaa intensiivisesti sappia. Se puolestaan ​​​​vahvistaa suoliston lihasten työtä, mikä normalisoi ulosteen, ja puhdistaa myös maksakanavat ja poistaa siitä onnistuneesti myrkkyjä ja myrkyllisiä yhdisteitä.

Lisäksi sitruunamehuun ja oliiviöljyyn perustuva puhdistusmenetelmä valloittaa yksinkertaisuudellaan ja saavutettavuudellaan. Joten sitruunat löytyvät nykyään melkein jokaisesta keittiöstä, ja oliiviöljy erinomaisten gastronomisten ominaisuuksiensa vuoksi on pitkään vakiintunut kauppojen hyllyille, eikä sitä ole vaikea ostaa.

Lisäksi molemmat ainesosat ovat luomu- ja luonnontuotteita, mikä erottaa ne lääkepohjaisesta maksanpuhdistusmenetelmästä. Ja sitruunamehun ja oliiviöljyn hyödylliset ominaisuudet ihmiskeholle tekevät tästä menetelmästä erittäin suositun terveellisten elämäntapojen kannattajien keskuudessa.

Sitruunamehun ja oliiviöljyn vaikutus maksaan

Sitruuna on osoittautunut hyödylliseksi ihmisen maksalle sen bakteereja tappavien ja tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta, jotka tehostavat suodatuselimen uusiutumista ja edistävät sen solujen nopeaa uusiutumista. Lisäksi sitruunamehu pystyy imemään myrkyllisiä aineita maksasta. Siten sitruuna puhdistaa sen ja estää sen myrkytyksen. Tässä suhteessa tätä hedelmää käytetään usein alkoholimyrkytyksen hoidossa.

Oliiviöljy on yhtä hyödyllinen maksalle. Se sisältää monityydyttymätöntä linolihappoa, joka vahvistaa elimen limakalvoja. Ja koostumuksessaan olevat A-, B-, C-, E-vitamiinit vastustavat aktiivisesti vapaita radikaaleja, mikä estää solujen ennenaikaista ikääntymistä ja heikkenemistä, mukaan lukien maksasolut.

Kehon valmistelu puhdistukseen

Maksan puhdistamiseksi sitruunamehulla ja öljyllä vahingoittamatta kehoa, sinun tulee valmistautua huolellisesti menettelyyn.

1. Sinun on aloitettava valmistautuminen puhdistukseen sitruunalla ja öljyllä käymällä lääkärissä, joka tunnistaa mahdolliset rajoitukset ja kertoo sinulle vasta-aiheista. Lääkärintarkastuksen aikana ultraääni on pakollinen. Saatat myös joutua suorittamaan tiettyjä testejä.
2. 7 päivää ennen kuin aloitat maksan puhdistamisen sitruunalla ja oliiviöljyllä, sinun tulee vapauttaa kehosi myrkkyistä toimenpiteen positiivisen vaikutuksen tehostamiseksi. Tätä varten sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota ruokailutottumuksiisi ja vähennettävä sellaisten elintarvikkeiden määrää, jotka edistävät maksan kuontumista. Valkoinen leipä, sokeria sisältävät tuotteet, suola, mausteiset ruoat, rasvaiset lihat, mausteet, savustetut lihat, valmisruoat, marinoidut ruoat, paistetut ruoat, hiilihapolliset juomat ja kahvi kannattaa jättää siivouksen yhteydessä kokonaan pois ruokalistalta.
3. Lisäksi viikkoa ennen puhdistusta sitruunamehulla sinun on hylättävä alkoholi ja tupakointi kokonaan.
4. On suositeltavaa monipuolistaa ruokavaliotasi siipikarjalla, erityisesti valkoisella lihalla, kalalla, viljalla, kasviskeitoilla, hedelmillä, korppujauhoilla ilman sulkeumia, tuoremehuilla. Puhdas sokeri korvataan parhaiten hunajalla. Kannattaa syödä pieninä annoksina vähintään 5 kertaa päivässä.
5. 3-4 päivää ennen puhdistusjaksoa kannattaa valmistaa kehoa tulevaa istuntoa varten käymällä saunassa tai ottamalla lämpimiä kylpyjä 15-20 minuuttia.
6. 2 päivää ennen maksan puhdistamista sitruunalla on tarpeen puhdistaa suolet. Voit juoda laksatiiveja ja tarvittaessa tehdä puhdistavia peräruiskeita käyttämällä vähintään 5 litraa vettä.

Vaiheittainen maksanpuhdistus oliiviöljyllä ja sitruunamehulla

Heti kun kaikki menettelyyn valmistautumisen ehdot täyttyvät, voit aloittaa maksan puhdistamisen.

1. Toimenpide sitruunamehulla ja öljyllä tulee suorittaa illalla, klo 19-00.
2. Maksanpuhdistusresepti ei edellytä oliiviöljyn sekoittamista vastapuristettuun sitruunaan, vaan valmista ainekset vain käyttämällä 1 kupillista nestettä. Sinun täytyy juoda 1 rkl. l. jokainen komponentti 15 minuutin välein, kunnes kaikki lääke on juotu.
3. Koostumuksen annosten välillä voi makuulla vuorotellen vartalon oikealle ja vasemmalle puolelle tai kyykkyyn, jotta sitruunamehun ja öljyn vaikuttavat aineet käynnistävät sappirakon prosessit nopeammin. Tänä aikana on myös toivottavaa pitää selkä ja vatsan alue lämpimänä.
4. Seuraaviin suolen liikkeisiin liittyy erilaisia ​​eritteitä, mutta sinun ei pitäisi pelätä tätä. Tämä on merkki siitä, että sitruuna ja öljy ovat alkaneet puhdistaa maksaa. Jos haluat tehostaa vaikutusta seuraavana päivänä aamulla, sinun tulee tehdä toinen peräruiske.
5. Peräruiskeen jälkeen sinun on juotava vastapuristettua omenamehua, joka on laimennettu vedellä suhteessa 1: 2, jotta vatsa alkaa toimia. Juo vielä 30 minuutin kuluttua 1 lasillinen greippimehua.
6. Ruokaa saa nauttia 1-2 tunnin kuluttua sen jälkeen, etusijalla hedelmät ja vihannekset, tuoremehut, kaurapuuro tai tattaripuuro ilman suolaa, vedessä keitettynä. On suositeltavaa välttää rasvaisia ​​ruokia ja maitotuotteita. Samanlaisella ruokavaliolla sinun tulisi pysyä 24-48 tuntia peräkkäin.
7. Voit palata edelliseen ruokavalioon, kun maksa on puhdistettu sitruunalla ja öljyllä, jo 2. päivänä toimenpiteen jälkeen.

Kansanlääkkeiden ystävien keskuudessa hellävarainen tapa puhdistaa maksa on myös käytössä. Toimenpide sisältää oliiviöljyn ja sitruunan ottamisen tyhjään vatsaan heti heräämisen jälkeen. Tämä menetelmä ei ole vähemmän hyödyllinen kuin perinteinen menetelmä. Sekoita tätä varten puolikkaan sitruunan mehu 2 rkl. l. öljyä ja ota saatu seos joka aamu 1 kuukauden ajan.

Puhdistuksen säännöllisyys

Menettelyn vaikutuksen vahvistamiseksi keho tulee puhdistaa myrkkyistä säännöllisesti.

Arvostelujen mukaan maksan puhdistaminen sitruunamehulla ja oliiviöljyllä vähintään kerran vuodessa johtaa erittäin tyydyttäviin tuloksiin, mikä edistää tehokkaampaa ylimääräisten kilojen pudotusta ja kudosten aineenvaihdunnan kiihtymistä.

Rajoitukset ja vasta -aiheet

Huolimatta positiivisesta vaikutuksesta, joka voidaan saavuttaa puhdistamalla maksa säännöllisesti, oliiviöljyllä ja sitruunalla tapahtuva puhdistus voi aiheuttaa paljon haittaa ihmiselle. Kaikilla eduillaan tällä menetelmällä kuonan käsittelemiseksi on useita vasta-aiheita. Joten menetelmää, joka sisältää sitruunamehua ja öljyä, ei voida käyttää:

• kuukautisten aikana;
• raskaus;
• hypotensio ja hypertensio;
• sydän-ja verisuonitaudit;
• haiman ja muiden elinten akuutit tulehdusprosessit;
• kivet sappirakossa;
• gastriitti;
• mahalaukun ja suoliston haavaumat;
• kolekystiitti ja virtsateiden sairaudet.

Lisäksi menetelmä sitruunamehun ja oliiviöljyn käytöllä voi olla vaarallinen ehdottoman terveelle keholle, varsinkin jos maksa puhdistetaan väärin.

Sitruunamehulla puhdistettaessa sappirakko stimuloidaan lisää provosoimalla sen kouristuksia. Sitruunamehulla puhdistamista koskevien suositusten noudattamatta jättäminen voi aiheuttaa vamman tai jopa elimen repeämän.

Toinen vaara on lämpövaikutus, jota käytetään usein puhdistettaessa maksa sitruunalla ja öljyllä. Joten kehon lämmittäminen lämmitystyynyllä ilman lääkärin ennakkolupaa johtaa usein sisäiseen verenvuotoon. Ilman lääkärin valvontaa tällainen komplikaatio voi olla kohtalokas henkilölle.

Yhteenveto

Vaikka maksan puhdistaminen oliiviöljyllä ja sitruunamehulla on kiistanalainen perinteisen lääketieteen toimijoiden keskuudessa, se on varsin suosittu kansanhoitona ja sillä on omat seuraajansa. Jos noudatat kaikkia tämän toimenpiteen ohjeita tarkasti, se voi parantaa merkittävästi kehoa ja tukea maksan toimintaa useiden vuosien ajan.