Sisällys
Hei rakkaat lukijat! Jostain syystä kulttuurimme maalaa yksinäisyyden negatiivisilla sävyillä. Ihmiset, jotka ovat täysin vapaita ihmissuhteista ja avioliitosta, nähdään onnettomina ja jossain määrin rajoittuneina.
Heidän ympärillään olevat ihmiset yrittävät kiireellisesti löytää parin "rauhoittaakseen" ja "hengittääkseen" - henkilö onnistui "kiinnittymään" ja nyt hän elää odotetusti.
Vaikka tapahtuu, että päinvastoin, heitä kadehditaan, varsinkin ne, jotka eivät pysty selviytymään jokapäiväisestä elämästä ja muista perhevelvollisuuksista.
Siksi tänään pohdimme yksinäisyyden etuja ja haittoja. Jotta ei arvioida tilannetta yksipuolisesti, uskoen, että "ruoho on vihreämpää aidan takana", vaan todella katsoa mahdollisuuksia ja rajoituksia, ilman illuusioita ja fantasioita.
Plussat
Juhlapyhät
Nykyajan ihmisen elämäntahti on niin nopea, että hän ei toisinaan huomaa kuinka päivät kuluvat. Joka periaatteessa muodostaa tämän elämän. Ja kun onnistut pitämään tauon, syntyy uusi ongelma – kyvyttömyys jäädä eläkkeelle.
Koska perhettä kohtaan on tiettyjä velvollisuuksia, kumppani vaatii huomiota, ja se on banaalia – hän ei vain ymmärrä, miten haluaa olla täydellisessä eristyksissä ainakin lyhyen aikaa. Tämä on häiritsevää ja aiheuttaa levottomuutta siitä, että rakkaus on ohi, jotain on tapahtunut ja suhde on nyt vaarassa.
Mutta on niin tärkeää saada voimaa, toipua, miettiä, mihin sinulla ei yleensä ole tarpeeksi aikaa, minne haluat jatkaa ja vihdoin tuntea itsesi.
Ei vapaiden ihmisten täytyy keksiä ja mennä esimerkiksi vuorille kalastamaan. Jotkut, jotka eivät huomaa tarvettaan tähän yksinäisyyteen, voivat alkaa sairastua, lisäksi sellaisiin sairauksiin, jotka vaativat täydellistä lepoa tai karkottavat muita.
Itsensä kehittäminen
Suuri määrä vapaa-aikaa mahdollistaa itseopiskelun. Voit oppia englantia tai japania. Tai osallistu koulutustilaisuuksiin käsitelläksesi omia rajoituksiasi.
Myönnetään, toteuttaa ne pelot, jotka yleensä "hidastivat" eivätkä antaneet edetä, toteuttaa suunnitelmansa. Opi puhumaan ja periaatteessa puhumaan vapaasti julkisesti kutistumatta näkymättömäksi palloksi.
Vapaus on vain loistava tilaisuus pitää huolta itsestään. Ja jos se on käytettävissäsi tällä elämänkaudella, muista käyttää sitä. Lue ainakin kirjoja itsensä kehittämiseksi. Loppujen lopuksi tieto auttaa tekemään elämästä paremman ja onnellisemman.
täytäntöönpano
Useimmiten naiset pelkäävät tätä tilaa. Siksi he eivät aina ymmärrä sitä tosiasiaa, että he yksinkertaisesti "pakenivat" kokemuksia, elämän ongelmia ja muita asioita ja suostuivat naimisiin soittajan kanssa. Ajattele, että nyt kaikki järjestyy ja onnellisuus tulee.
Mutta kuten ymmärrät, pohjimmiltaan nämä illuusiot pysyvät illuusioina. Mutta heidän omistajansa voivat tämän perhekauden aikana menettää paljon mahdollisuuksia. Esimerkiksi tietyn työn määrän kieltäminen hävittääkseen kilpailun avoimesta työpaikasta yrityksessä.
Joten jos et ole vielä tavannut ketään, jonka kanssa haluat paitsi nukahtaa myös herätä, toteuttaa tavoitteesi. Ihannetapauksessa tietysti, kun avioliitto ei ole este uran kasvulle. Mutta valitettavasti kaikki eivät ole niin onnekkaita.
Harrastukset
Jotkut ihmiset ovat niin "kuormitettuja" arjessa, työssä, että he eivät yksinkertaisesti pysty osoittamaan aikaa, fyysisiä resursseja ja usein myös rahoitusta tyydytystä tuoviin toimintoihin. Kun perheen budjetti on suunniteltu eikä sisällä harrastuksiin kulumista ollenkaan, ei jää muuta kuin odottaa, kunnes vihdoin unelmat voidaan toteuttaa.
Esimerkiksi miehiä pidetään perheen elättäjänä, varsinkin jos nainen on äitiyslomalla. On tarpeen varmistaa lapsen tulevaisuus, ei ole ollenkaan aikaa kuluttaa taloutta veneilyn opettamiseen ja niin edelleen.
Niille, joilla on turvallisesti varaa taloudellisiin kuluihin, ei ole täysin kätevää jättää rakkaansa yksin tällaiseksi ajaksi tällaisten toiveiden ja harrastusten vuoksi. Ne, joita ei rasita vastuuta perheen hyvästä, hoitavat vapaa-aikansa oman harkintansa mukaan. Ei tekosyitä, ei syyllisyyttä jne.
Henkinen tasapaino
Siinä tapauksessa, että henkilö tekee tietoisesti valinnan olla sinkku tietyn ajan, hän pystyy näkemään tässä tilassa paljon etuja. Tärkein niistä on mielenrauha.
Kumppanit ovat erilaisia ja heidän kanssaan tapahtuu eri tavalla. Joku pyrkii hallitsemaan, joku tekee skandaaleja kateudesta ja perusteettomista odotuksista. Tai vielä pahempaa, käyttää väkivaltaa rakkaansa kohtaan, on riippuvainen alkoholista tai kemikaaleista, uhkapeleistä ja niin edelleen.
Ongelmat ja konfliktit, jotka ovat väistämättömiä missä tahansa suhteessa, aiheuttavat paljon epämiellyttäviä tunteita, jotka joskus vaativat yli-inhimillisiä ponnisteluja ja suuria resursseja.
Ja minkä tahansa vaikean tilanteen ilmaantuminen, josta on täysin mahdotonta selviytyä, voi jopa johtaa uupumukseen ja masennukseen. Tämä tuhoaa terveyden ja aktivoi ennen kaikkea kehon kroonisia sairauksia sekä emotionaalista epävakautta.
MIINUKSET
Negatiiviset terveysvaikutukset
Jos yksinäisyys pakotettiin, sen eläminen ei ole tarpeeksi helppoa. Yksin pelkojen, kivun, vihan, katkeruuden ja pettymysten kanssa jätettynä yksilön on tehtävä valtavasti työtä itsensä eteen. Huomaa toiveesi ja saada tyydytystä niiden toteuttamisesta.
Pohjimmiltaan he yrittävät selviytyä näistä tunteista alkoholin ja nikotiinin avulla. Yrittää paeta niitä, olla huomaamatta.
Lisäksi kyvyttömyys jakaa tunteitasi jonkun läheisen kanssa aiheuttaa myös voimakasta stressiä keholle. Tunteet ovat energiaa, jonka täytyy kiertää jatkuvasti varmistaakseen kaikkien järjestelmien elintärkeän toiminnan. Ja jos et anna heille ulostuloa, tämä energia kertyy kehoon. Tuhoaa sen vähitellen, muodostaen lihaspuristimia ja niin edelleen.
Epävakaa seksi vaikuttaa myös negatiivisesti terveyteen. Kyllä, ja kumppanin vaihtaminen, joskus ei kovin hyvin tunnettua, on riski saada sukupuolitaudit.
Alhainen itsetunto
Jos palaamme yhteiskunnassa muodostuneisiin stereotypioihin, sielunkumppanin saaminen tarkoittaa tapahtumista, toteutumista. Yksinäiseksi osoittautunut etsii syitä itsestään. Hänen itsetuntonsa on laskenut. Häntä ei valita, hän ei tapaa kiinnostavaa henkilöä rakentaakseen läheisiä, luottamuksellisia suhteita.
On ajatuksia arvottomuudesta, epäjohdonmukaisuudesta. Hän analysoi ominaisuuksiaan, tekojaan ja etsii vastuullisia siitä, mikä ei sovi hänelle.
Ja itsetunnon palauttamiseksi - sinun on ponnisteltava paljon. Usko minua, tämä ei ole helppoa työtä.
itsenäisyys
Jos henkilö on pitkään yksin, hän tottuu selviytymään itsenäisesti erilaisista vaikeuksista ja tehtävistä. Hän järjestää elämänsä itselleen sopivalla tavalla mukautumatta muiden etuihin.
Ja vain tottuu tähän vapauteen. Vapaus hallita taloutta kuten haluat, lomat ja viikonloput ja loppujen lopuksi terveytesi.
Ja kun rakastettu ilmestyy, käy ilmi, että hän on unohtanut kuinka elää jonkun kanssa. Itsenäisyydestä tulee niin arvokasta, että sen vuoksi on täysin mahdollista uhrata vakauden tarve, kyky jakaa tunteita ja niin edelleen. Vasta nyt sisäinen konflikti tuntuu edelleen.
Eristys
Täydellisen yksinäisyyden tilassa eläminen eristää muista ihmisistä. Eli henkilö joko vetäytyy toisista, eristyy tai tulee liian aktiiviseksi ja pakkomielteiseksi. Mikä pelottaa jopa niitä, jotka olivat aluksi kiinnostuneita.
Vähitellen voi jopa tapahtua heikkenemistä, toisin sanoen heillä aiemmin omistamiensa taitojen ja tietojen menetystä. Tässä tapauksessa tämä on kyky kommunikoida, käyttäytyä yhteiskunnassa, rakentaa ystävyyssuhteita, kollegiaali- tai rakkaussuhteita.
Kuten ymmärrät, on mahdotonta elää näin pitkään, ainakin rauhallisesti, nauttien jokaisesta päivästä. Siksi valitettavasti suuri prosenttiosuus itsemurhan tehneistä ihmisistä on juuri niitä, jotka eivät kokeneet kenenkään tarvitsevan heitä, joita ei ymmärretty ja jotka eivät kiinnostaneet.
Valmistuminen
Lopuksi haluan korostaa, että yksinäisyys on väliaikainen tila. Ellei ihminen tietenkään ole mennyt ikuisiksi ajoiksi metsään viettämään päivää yksin luonnon kanssa. Missä on yksinkertaisesti fyysisesti mahdotonta löytää ainakin keskustelukumppania tai kumppania.
Mutta jos tajusit yhtäkkiä, että sinun tapauksessasi tästä tilasta, elämänjaksosta, on enemmän miinuksia kuin plussia. Suosittelen lukemaan tämän artikkelin.
Pidä huolta itsestäsi ja ole onnellinen!
Materiaalin on laatinut psykologi, Gestalt-terapeutti, Zhuravina Alina