Arnica (Arnica montana). Komissio E tunnustaa arnikan kukat tulehdusta ja kipua lievittäviksi ominaisuuksiksi, ja se hyväksyy paikallisen käytön nivelsairauksien hoitoon.

Annostus

- Levitämme useita kertoja päivässä hartiakompressioihin tai hauteisiin, jotka on kastettu infuusioon, joka on valmistettu laittamalla 2 g kuivattuja kukkia 100 ml: aan kiehuvaa vettä (poista lämmöltä, anna vaikuttaa 5-10 minuuttia ja anna jäähtyä ennen käyttöä).

- Voit myös liottaa pakkauksen tai haavan liuokseen, joka koostuu arnikan ja veden tinktuurista, 1 osa tinktuuraa 3 - 10 osaan vettä.

-Markkinoilta löytyy myös arnikapohjaisia ​​voiteita. Näiden valmisteiden tulisi sisältää 20–25% tinktuuraa tai 15% arnikaöljyä, jotta ne vaikuttavat.

 Harpagojuurta (Harpagophytum makuuasennossa). Komissio E ja ESCOP ovat tunnustaneet tämän afrikkalaisen kasvin juuren tehokkuuden niveltulehduksen ja tuki- ja liikuntaelinten kivun lievittämisessä.

Annostus

Ota yhteyttä Devil's Claw -arkkiin annostelusta.

 Valkoinen paju (valkosalava). Valkoisen pajun kuori sisältää salisiinia, molekyyliä, joka on asetyylisalisyylihapon (Aspirin®) alkuperä. Sillä on analgeettisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Vaikka sitä on käytetty tuhansia vuosia jännetilojen hoitoon, tämän käytön vahvistamiseksi ei ole tehty kliinisiä tutkimuksia.

Annostus

Tutustu White Willow -tiedostoomme.

 Manuaaliset hoidot. Suurin osa ajasta osa ongelmasta liittyy suoraan olkapään jänteeseen, kun taas toista ongelmaa ylläpitää kohdunkaulan häiriö (niska -alueella). Manuaaliset hoidot (osteopatia, kiropraktiikka, fysioterapia) voivat usein olla hyödyllisiä. Näin ollen kohdunkaulan nikamien manipulaatiot tai lihasjännityksen rentoutuminen voivat helpottaa olkapääkipuja, koska ne korjaavat toimintahäiriön, joka voi vaikuttaa ongelmaan.