Kolme egotilaa: Vanhempi, Aikuinen, Lapsi - elävät meissä jokaisessa, mutta jos yksi kolmesta "otkaa vallan", menetämme väistämättä sisäisen luottamuksen ja nautinnon tunteen elämästä. Löytääksemme harmonian ja tasapainottaaksemme nämä kolme komponenttia, meidän on ymmärrettävä, milloin olemme yhden niistä vallassa.
”Taktionanalyysin teorian mukaan jokaisessa meissä on kolme alipersoonallisuutta – aikuinen, vanhempi, lapsi. Tämä on eräänlainen Sigmund Freudin muokattu ja vähemmän abstrakti käsite egosta, super-egosta ja id:stä, johon on kätevä luottaa tunteitaan ja tekojaan harmonisoimaan pyrkivälle henkilölle, sanoo psykologi Marina Myaus. ”Joskus nämä alipersoonallisuudet hämmentävät meidät viekkaasti. Meistä näyttää, että meidän on vahvistettava Vanhemman tai Aikuisen vaikutusta, ryhdyttävä rationaalisempiin, ja sitten tulemme menestykseen, mutta tähän ei vain riitä huolettoman Lapsen ääni.
Yritetään ymmärtää jokainen näistä tärkeistä sisäisistä tiloista.
Hallitseva vanhempi
Yleensä kollektiivinen kuva niistä aikuisista hahmoista, jotka olivat meille arvovaltaisia lapsuudessa ja nuoruudessa: vanhemmat, vanhemmat tuttavat, opettajat. Lisäksi henkilön iällä ei ole olennaista roolia. ”On tärkeää, että hän antoi meille tunteen: sinä voit tehdä tämän, mutta et voi”, psykologi selittää. "Kun he kasvavat, näiden ihmisten kuvat yhdistyvät ja tulevat osaksi itseämme." Vanhempi on sisäinen sensuuri meissä jokaisessa, omantunnossamme, joka asettaa moraalisia kieltoja.
"Kollegani irtisanottiin epäoikeudenmukaisesti töissä", Arina sanoo. – Kaikki hänen syynsä oli, että hän vastusti rehellisesti johdon laittomia toimia. Kaikki tiimissä olivat silloin hiljaa peläten menettävänsä työpaikkansa, enkä myöskään tukenut häntä, vaikka hän taisteli paitsi omien, myös yhteisten oikeuksiensa puolesta. Tunsin syyllisyyttä vaikenemisestani, ja sen jälkeen olosuhteet alkoivat muotoutua, ei minun eduni. Asiakkaat, joista hän oli vastuussa, kieltäytyivät yrityksemme palveluista. Minulta riistettiin palkinto ja tärkeä projekti. Näyttää siltä, että olen nyt vaarassa menettää työpaikkani.»
”Arinan tarina on klassinen esimerkki siitä, kuinka omaatuntoaan vastoin ihminen luo tiedostamatta tilanteita, joissa hän rankaisee itseään. Tässä tapauksessa se alkaa toimia huonommin, Marina Myaus selittää. "Näin sisäinen vanhempi toimii."
Ihmettelemme usein, miksi niin monet ihmiset, jotka tekevät kauheita asioita, selviävät siitä? He eivät vain tunne syyllisyyttä, koska heillä ei ole hallitsevaa vanhempaa. Nämä ihmiset elävät ilman ohjeita ja periaatteita, eivät kärsi katumuksesta eivätkä tuomitse itseään rangaistukseen.
Kiihkeä aikuinen
Tämä on "minämme" rationaalinen osa, joka on suunniteltu analysoimaan tilannetta ja tekemään päätöksiä. Aikuinen on tietoisuutemme, jonka avulla voimme nousta tilanteen yläpuolelle ilman, että annamme periksi vanhemman aiheuttamalle syyllisyydelle tai Lapsen ahdistukselle.
"Tämä on meidän tukemme, joka auttaa pitämään mielen läsnäolon vaikeissa elämäntilanteissa", sanoo asiantuntija. "Samaan aikaan Aikuinen voi yhdistyä Vanhemman kanssa, jolloin hypertrofoituneen rationaalisen periaatteen vuoksi meiltä riistetään mahdollisuus unelmoida, huomata elämän iloisia yksityiskohtia, sallia itsellemme nautintoa."
Vilpitön lapsi
Se symboloi toiveita, jotka tulevat lapsuudesta, joilla ei ole käytännön merkitystä, mutta tekevät meidät onnelliseksi. "Minulta puuttuu päättäväisyyttä mennä eteenpäin ja kykyä viedä kaikki loppuun", Elena myöntää. — Halusin perustaa verkkokaupan myymään töitäni, olin mukana sen tekemisessä öisin ja viikonloppuisin. Työskentelin päivällä ja opiskelin öisin. Minulla ei ollut tarpeeksi aikaa mihinkään, lopetin ystävien tapaamisen ja menmisen muualle kuin kotiin, töihin ja yliopistoon. Tämän seurauksena olin niin väsynyt, että päätin lykätä Internet-projektia, ja kun minulla oli enemmän aikaa, menetin kiinnostukseni sitä kohtaan.
"Tyttö on varma, että häneltä puuttuu Aikuisen sinnikkyys ja päättäväisyys, mutta ongelma on, että lapsi on tukahdutettu hänessä", Marina Myaus sanoo. — Osuus, josta puuttui elämä lomana: ystävien tapaaminen, kommunikointi, hauskanpito. Joskus meistä tuntuu, ettemme voi saavuttaa jotain, koska olemme liian infantiileja. Itse asiassa nykyihmiseltä, joka elää tiukkojen säädösten ja saavutuksiin keskittyvän maailmassa, puuttuu lapsen ilo.
Ilman lasten toiveiden täyttymistä on vaikea edetä. Lapsi antaa voimaa ja sen kirkkaan latauksen, jota ilman on mahdotonta toteuttaa kurinalaisuutta ja malttia vaativia "aikuisten suunnitelmia".