Kuinka valmistaa ruokalaji ”Pasta merenelävillä»
300 g mereneläviä, 150 g smetanaa, 100 g voita, 110 g raejuustoa, suolaa, pippuria, pastaa 200 g
Reseptin ainesosat “Pasta mereneläviä»:
- 300g äyriäisiä
- 150 g smetanaa
- 100 g voita
- 110 g raejuustoa
- suolaa
- pippuri
- 200 g pastaa
Ravintosisältö "Pasta with seafood" (per 100 grammaa):
kalorit: 242.7 kcal.
Oravat: 9.2 gr.
rasvat: 14.5 gr.
hiilihydraatit: 17.2 gr.
Annosten määrä: 1Ainekset ja reseptin kaloripitoisuus ”Pasta meren antimilla”
| Tuotteet | Mitata | Paino, gr | Valkoinen, gr | Rasva, g | Kulma, gr | Kalori, kcal |
| merenelävät | 300 g | 300 | 46.5 | 3 | 0.3 | 255 |
| smetanaa 10% (vähärasvainen) | 150 gr | 150 | 4.5 | 15 | 4.35 | 172.5 |
| voi | 100 g | 100 | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
| Almette-kermajuusto | 110 g | 110 | 6.6 | 22 | 3.3 | 237.6 |
| suolaa | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| jauhettua pippuria | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ensiluokkaiset makaronit | 200 g | 200 | 20.8 | 2.2 | 139.4 | 674 |
| Yhteensä | 860 | 78.9 | 124.7 | 148.2 | 2087.1 | |
| 1 palvelevat | 860 | 78.9 | 124.7 | 148.2 | 2087.1 | |
| 100 grammaa | 100 | 9.2 | 14.5 | 17.2 | 242.7 |