Psykologinen psykoterapia laajassa merkityksessä on monipuolisin psykologisten ongelmien kanssa työskentelemiseen tähtäävä toiminta.
Psykoterapia alkaa siellä, missä asiakkaalla on ongelma, ja päättyy siihen, missä ongelma katoaa. Ei hätää, ei psykoterapiaa.
Itse asiassa tässä on raja psykoterapian ja valmennuksen, psykoterapian ja terveen psykologian välillä. Kun ihmiset työskentelevät psykologin kanssa ei ongelmien, vaan tehtävien yhteydessä, tämä ei ole enää psykoterapiaa.
Sama vaikea tilanne uhrin asemassa olevalle henkilölle on ongelma, ja tekijän asemassa olevalle henkilölle luova tehtävä. Vastaavasti ensimmäinen tulee hakemaan apua psykoterapiaan, ja toinen voi kääntyä asiantuntijan puoleen psykologista neuvontaa varten.
Onko mahdollista elää ilman ongelmia?
Rakentavan problematisoinnin kannattaja sanoo: "Positiivisuus on ihanaa, ja strutsin kanta "Kaikki on hyvin!" - virhe. Sinun on kyettävä tunnistamaan ja tunnustamaan ongelmat. Kun leikkaan sormeani, minun ei tarvitse sulkea silmiäni ja sanoa itselleni "kaikki on hyvin" - sinun tarvitsee vain ottaa side ja pysäyttää verenvuoto. Vaikka samaan aikaan on välttämätöntä ylläpitää normaalia mielen läsnäoloa.
Rakentavan positiivisuuden kannattaja vastaa tähän: "Kaikki on järkevää, mutta - jos sormi leikataan, siitä ei tarvitse tehdä ongelmaa. Ota vain side ja pysäytä verenvuoto!”
Edes rakentavaa problematisointia ei ilmeisesti aina tarvita. On tärkeää ymmärtää, että elämän vaikeudet eivät ole vielä ongelmia. Vaikeuksista voi syntyä ongelmia, ja ihmiset tekevät tämän luomalla maaperän psykoterapialle. Jos asiakas on tottunut luomaan ongelmia itselleen, hän tarvitsee aina psykoterapiaa. Jos terapeutti on luonut asiakkaalle ongelman, hänellä on nyt myös jotain tekemistä…
Ihmiset luovat itselleen ongelmia vaikeuksista, mutta ihmisten luomat voidaan tehdä uudelleen. Ongelmat, keinona ymmärtää elämän vaikeuksia, voidaan muuttaa tehtäviksi. Vaikeus tässä tapauksessa ei katoa. se säilyy, mutta tehtävämuodossa voit työskennellä sen kanssa tehokkaammin. Jos henkilö alkaa ymmärtää (ja kokea) vaikeutensa ongelmana, psykologi ei välttämättä pelaa psykoterapiaa ja ohjaa asiakasta uudelleen positiivisempaan ja aktiivisempaan käsitykseen: "Kulta, näppyläsi nenässäsi ei ole ongelma, vaan kysymys sinulle on: aiotteko kääntyä päälaelleen ja oppia olemaan murehtimatta, suhtautumaan asioihin rauhallisesti?
Päinvastoin, terapeutti voi luoda asiakkaalle ongelman, jossa sitä ei alunperin ollut: "Miltä ongelmilta suojaat itseäsi hymylläsi?" — Ilmeisesti tämä ei ole aivan eettistä eikä yksinkertaisesti ammattimaista lähestymistapaa.
Toisaalta: joskus ongelmien löytäminen asiakkaan kanssa ja jopa ongelmien luominen hänelle on järkevää ja perusteltua. Henkilö, jolla on psykopaattiominaisuuksia, käyttäytyy siten, että ihmisillä on ongelmia, kun taas hänellä ei ole ongelmia. Tämä ei ole hyvästä, ja yksi ensimmäisistä askeleista, jotta hän alkaa välittää muista ihmisistä, on luoda itselleen ongelmatilanne.