Ainekset Tee maitoa tai kermaa
| Tee keittää | 50.0 (gramma) |
| sokeri | 22.5 (gramma) |
| maito lehmä | 50.0 (gramma) |
| vesi | 100.0 (gramma) |
Valmistusmenetelmä
Tee tarjoillaan reseptin mukaisesti. Nro 628 ja kuumaa maitoa tai kermaa maitokannussa.
Voit luoda oman reseptin ottaen huomioon vitamiinien ja kivennäisaineiden menetykset käyttämällä sovelluksen reseptilaskuria.
Ravintoarvo ja kemiallinen koostumus.
Taulukossa esitetään ravinteiden (kalorit, proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet) pitoisuus per 100 grammaa syötävä osa.
| Ravintoaine | Määrä | Normi** | % normista 100 g: ssa | % normista 100 kcal: ssa | 100% normaalia |
| Kaloriarvo | 52.9 kCal | 1684 kCal | 3.1% | 5.9% | 3183 g |
| Proteiinit | 0.9 g | 76 g | 1.2% | 2.3% | 8444 g |
| Rasvat | 0.8 g | 56 g | 1.4% | 2.6% | 7000 g |
| Hiilihydraatit | 11.3 g | 219 g | 5.2% | 9.8% | 1938 g |
| orgaaniset hapot | 0.02 g | ~ | |||
| vesi | 96.3 g | 2273 g | 4.2% | 7.9% | 2360 g |
| Ash | 0.2 g | ~ | |||
| Vitamiinit | |||||
| A-vitamiini, RE | 5 μg | 900 μg | 0.6% | 1.1% | 18000 g |
| Retinolin | 0.005 mg | ~ | |||
| B1-vitamiini, tiamiini | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 1.3% | 15000 g |
| B2-vitamiini, riboflaviini | 0.05 mg | 1.8 mg | 2.8% | 5.3% | 3600 g |
| B4-vitamiini, koliini | 5.3 mg | 500 mg | 1.1% | 2.1% | 9434 g |
| B5-vitamiini, pantoteeninen | 0.09 mg | 5 mg | 1.8% | 3.4% | 5556 g |
| B6-vitamiini, pyridoksiini | 0.01 mg | 2 mg | 0.5% | 0.9% | 20000 g |
| B9-vitamiini, folaatti | 1.1 μg | 400 μg | 0.3% | 0.6% | 36364 g |
| B12-vitamiini, kobalamiini | 0.09 μg | 3 μg | 3% | 5.7% | 3333 g |
| C-vitamiini, askorbiinihappo | 0.4 mg | 90 mg | 0.4% | 0.8% | 22500 g |
| D-vitamiini, kalsiferoli | 0.01 μg | 10 μg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| E-vitamiini, alfatokoferoli, TE | 0.02 mg | 15 mg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| H-vitamiini, biotiini | 0.7 μg | 50 μg | 1.4% | 2.6% | 7143 g |
| PP-vitamiini, NE | 0.2494 mg | 20 mg | 1.2% | 2.3% | 8019 g |
| niasiini | 0.1 mg | ~ | |||
| makroravinteet | |||||
| Kalium, K. | 61.3 mg | 2500 mg | 2.5% | 4.7% | 4078 g |
| Kalsium, Ca | 32.9 mg | 1000 mg | 3.3% | 6.2% | 3040 g |
| Magnesium, mg | 8.1 mg | 400 mg | 2% | 3.8% | 4938 g |
| Natrium, Na | 12.3 mg | 1300 mg | 0.9% | 1.7% | 10569 g |
| Rikki, S | 6.6 mg | 1000 mg | 0.7% | 1.3% | 15152 g |
| Fosfori, P | 29.6 mg | 800 mg | 3.7% | 7% | 2703 g |
| Kloori, Cl | 24.9 mg | 2300 mg | 1.1% | 2.1% | 9237 g |
| Hivenaineet | |||||
| Alumiini, Al | 11.3 μg | ~ | |||
| Rauta, Fe | 1 mg | 18 mg | 5.6% | 10.6% | 1800 g |
| Jodi, minä | 2 μg | 150 μg | 1.3% | 2.5% | 7500 g |
| Cobalt, Co. | 0.2 μg | 10 μg | 2% | 3.8% | 5000 g |
| Mangaani, mn | 0.0014 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 142857 g |
| Kupari, Cu | 2.7 μg | 1000 μg | 0.3% | 0.6% | 37037 g |
| Molybdeeni, Mo. | 1.1 μg | 70 μg | 1.6% | 3% | 6364 g |
| Lyijy, Sn | 2.9 μg | ~ | |||
| Seleeni, Se | 0.5 μg | 55 μg | 0.9% | 1.7% | 11000 g |
| Strontium, vanhempi | 3.9 μg | ~ | |||
| Fluori, F | 4.5 μg | 4000 μg | 0.1% | 0.2% | 88889 g |
| Kromi, kr | 0.5 μg | 50 μg | 1% | 1.9% | 10000 g |
| Sinkki, Zn | 0.0906 mg | 12 mg | 0.8% | 1.5% | 13245 g |
| Sulavat hiilihydraatit | |||||
| Mono- ja disakkaridit (sokerit) | 1.1 g | enintään 100 г |
Energia-arvo on 52,9 kcal.
Kaloripitoisuus ja reseptin ainesosien kemiallinen koostumus Tee maitoa tai kermaa 100 g kohden
- 152 kCal
- 399 kCal
- 60 kCal
- 0 kCal
Tunnisteet: Ruoanlaitto, kaloripitoisuus 52,9 kcal, kemiallinen koostumus, ravintoarvo, mitkä vitamiinit, kivennäisaineet, valmistusmenetelmä Tee maitoa tai kermaa, resepti, kalorit, ravintoaineet