Mustaherukka
Valtavan C-vitamiinimäärän lisäksi tämä makea-hapan marja on täynnä vitamiineja. B, D, P, A, E, hyödylliset eteeriset öljyt, pektiinit ja fytonsidit. Mustaherukkaa voidaan käyttää anti-inflammatorisena ja immunomoduloivana aineena. Se myös puhdistaa verta, stimuloi sydän- ja verisuonijärjestelmää ja normalisoi verensokeritasoja. Mustaherukka hunajan ja kuuman teen kera sopii erinomaisesti yskän ja keuhkoputkentulehduksen hoitoon. Ja lehdistä tämä marja Siitä tulee erittäin maukas yrttiteetä kesän tuoksulla!
Kalina
Kalina kypsyy syyskuun lopussa ensimmäisten pakkasten jälkeen. Tämä metsämarja auttaa poistamaan ylimääräistä nestettä kehosta, sillä on antiseptinen ja supistava vaikutus. Tuorepuristettu viburnum-mehu auttaa sydämen ja maksan kipuihin. Marja sisältää runsaasti P- ja C-vitamiinia, tanniineja ja karoteenia. Kalina lisää mahanesteen tuotantoa, joten sitä voidaan käyttää ruoansulatusongelmiin.
Tyrni
Tyrni sisältää kaikki terveydelle välttämättömät aineet: vitamiinit, kivennäisaineet, flavonoidit, fruktoosi sekä hyödylliset hapot: öljy-, stear-, linoli- ja palmitiinihappo. Sen lisäksi eNämä pienet oranssit marjat sisältävät runsaasti rautaa, natriumia, alumiinia, mangaania, molybdeeniä, fosforia, piitä ja magnesiumia. Hapan tyrni on voimakas antiseptinen ja anti-inflammatorinen vaikutus. Кtyrnikeitteeseen kastetut kompressit voivat parantaa haavat ja vaurioitunut iho! Kourallinen tyrniä voi hieroa hunajalla – saat herkullisen ja erittäin terveellisen hapanimelähillon.
visapiippu
C-vitamiinia ruusunmarjassa on 2 kertaa enemmän kuin sitruunassa. Kuten muutkin "veljet", ruusunmarja sisältää valtavan määrän vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten kalium, magnesium, fosfori, natrium, kalsium, kromi, rauta. Ruusunmarja parantaa aineenvaihduntaa, poistaa haitallisia yhdisteitä elimistöstä, parantaa verenkiertoa ja parantaa vastustuskykyä. Ruusunmarjan liemi on erittäin miellyttävän hapan maku, sitä voidaan juoda teen sijaan syksyn vilustumisen aikana, jotta ei sairastu. Kaada vain 100 g kuivattuja ruusunmarjoja kiehuvaan veteen ja anna hautua yön yli termospullossa. Lisää liemeen hunajaa, ja jopa lapsesi juovat sitä mielellään!
Karpalot
Karpaloiden tärkein etu on sen koostumuksessa! Se sisältää täyden valikoiman hyödyllisiä happoja: sitruuna-, oksaali-, omena-, ursolihappoja sekä pektiinejä, luonnollisia antioksidantteja, kaliumia, rautaa, mangaania, tinaa, jodia ja sata muuta tärkeää hivenainetta. Karpalot alentavat "pahan" kolesterolin tasoa, alentavat verenpainetta ja auttavat ehkäisemään sydänsairauksia. Karpalolla on voimakas anti-inflammatorinen ja bakteereja tappava vaikutus ja se taistelee infektioita tehokkaammin kuin synteettiset huumeet. Jos olet jo sairas, kuuma karpalotee alentaa kuumetta ja antaa voimaa.