Sisällys
Hedelmät mainitaan ensimmäisen kerran legendoissa Egyptin papyruksissa, vuodelta 2700 eKr., Hedelmänä, joka on elintärkeä. Viikunoiden fani Sokrates uskoi, että makea kuitu houkuttelee ihmiskehossa hyödyllisiä elementtejä ja torjuu haitallisia.
Ja lääkäri Galen kehitti paratiisin hedelmien perusteella erityisen ruokavalion urheilijoille, olympialaisille. Hänen mielestään tämä on yksi parhaista energialähteistä, joka pystyy palauttamaan voimansa nopeasti, poistamaan väsymyksen ja ylikuormituksen.
Upeat viikunat
Viikunoiden tärkein hyödyllinen ominaisuus on ehkä se, että se sisältää paljon pektiiniin liukenevaa kuitua. Kun kuitupektiini kulkee ruoansulatuskanavan läpi, ne näyttävät pyyhkäisevän koko kolesterolin kehosta. Tästä syystä viikuna on erittäin hyödyllinen diabeetikoille. Yleensä American Diabetes Association suosittelee syömään niin paljon viikunoita, joilla on diabetes kuin haluat, koska tämä hedelmä auttaa vähentämään insuliinin määrää veressä, joka sisältyy lähes kaikkiin diabeteksen injektioihin. Myös viikunoiden korkean kaliumpitoisuuden vuoksi, jotka auttavat hallitsemaan verensokeriarvoja, ne ovat myös erittäin hyödyllisiä. Viikunanlehdillä on diabeteslääkkeitä.
Tuoreet ja kuivatut viikunat sisältävät fenolia ja rasvahappoja omega-3 ja omega-6, jotka vähentävät sepelvaltimotaudin riskiä. Tiettyjen kuitujen esiintyminen viikunoissa auttaa erittämään syövän muodostumista aiheuttavia aineita - erityisesti viikunat ovat erityisen hyödyllisiä paksusuolisyövän ehkäisyssä. Lisäksi viikunat ovat tehokkaita rintasyövän ehkäisyssä, mikä on tärkeää XNUMX-luvun naisille.
Viikunanlehtien eduista
Viikunan hyödylliset ominaisuudet eivät rajoitu vain hedelmiin. Vuonna 2016 tutkimuksessa todettiin, että fookiini - ote kuvion lehdistä - lisää insuliiniherkkyyttä ja sillä on muita diabeteslääkkeitä. Ja vuonna 2003 tutkijat päättivät, että viikunauute voi edistää diabeteksen hoitoa, normalisoimalla veren rasvahappojen ja E -vitamiinin tasot.
Viikunat kauneudesta
Muuten, raakoja viikunoita voit käyttää luomaan ravitsevan, runsaasti antioksidantteja sisältävän kasvonaamion. HANKAA viikunat ja levitä kasvoille pyörivin liikkein. Lisää 1 rkl jogurttia kosteuden lisäämiseksi. Jätä maski 10-15 minuutiksi ja huuhtele huolellisesti lämpimällä vedellä.
Viikunat - rakkaudesta
Viikunat - erittäin tehokas lääke seksuaaliseen heikkouteen. Riittää liottamaan 2-3 viikunaa lasilliseen maitoa, jättämään yön yli ja aamulla juomaan maitoa ja syömään viikunoita-seksuaalisen energian määrä kasvaa merkittävästi. Viikunat ovat siis erityisen hyödyllisiä miehille sekä aikuisille että nuorille miehille.
Lisätietoja viikunoiden eduista katso alla olevasta videosta:
