Sisällys
Onnellisen elämä yhden kumppanin kanssa ei ole helppo tehtävä. Meidän on oltava lähellä ihmistä, joka näkee, tuntee ja toimii eri tavalla. Olemme ympäristön, vanhempien kokemuksen ja median paineen alla. Parisuhteet ovat kahden hengen alue, voit rikkoa tabuja ja normeja, jos molemmat niin haluavat. Lapsuudesta lähtien meille opetettiin, että oli säädytöntä järjestää asioita, puolisoiden pitäisi tehdä kaikki yhdessä ja auttaa toisiaan. On aika murtaa stereotypiat.
Pitkään yhdessä olleiden parien ei tarvitse vain sietää toistensa erilaisia näkemyksiä ja tapoja, vaan myös sopeutua sosiaalisiin normeihin. Valmentaja Katerina Kostoula uskoo, että sääntöjä ei pidä noudattaa sokeasti.
1. Riitely on hyvästä
Suhteet, joissa ei ole sijaa konflikteille, eivät ole vahvoja ja vilpittömiä. Jos pidät tunteesi omana tietonasi, sinulla ei ole mahdollisuutta muuttaa mitään. Taistelulla on terapeuttinen vaikutus: se auttaa purkamaan vihasi ja puhumaan asioista, joista et pidä. Riitojen aikana opit toistensa kipupisteistä, tämä auttaa sinua ymmärtämään kumppaniasi paremmin ja loppujen lopuksi se helpottuu kaikille. Tukahduttamalla vihaa rakennat muurin itsesi ja kumppanisi välille ja alennat immuunijärjestelmääsi.
Sinun täytyy riidellä, mutta yritä tehdä se sivistyneellä tavalla. Kiivasta keskustelusta, joka johtaa myönteisiin sopimuksiin, on hyötyä, ei kannata loukata toisiaan.
2. Joskus sinun täytyy tehdä sitä, mistä vain pidät.
Haluatko jatkaa harrastusta, joka ei kiinnosta kumppaniasi? Haluatko viettää aikaa ystävien kanssa, haluatko olla yksin pari tuntia? Tämä on hyvä. Itsesi rakastaminen auttaa sinua rakastamaan kumppaniasi enemmän.
Yksilölliset kiinnostuksen kohteesi, itsenäisyytesi ja eroa toisistaan jonkin aikaa edistävät rakkauden liekin ylläpitoa. Varmuus ja jatkuva läheisyys tuhoavat intohimon. Ne ovat merkityksellisiä vasta suhteen alussa.
Etäisyyden pitäminen lisää houkuttelevuutta, koska ihmiset yleensä haluavat sitä, mitä heillä ei ole.
Psykoterapeutti Esther Perel, yksi kuuluisimmista suhdeasiantuntijoista, kysyi ihmisiltä, milloin he pitävät kumppaniaan houkuttelevammaksi. Useimmiten hän sai seuraavat vastaukset: kun hän ei ole paikalla, juhlissa, kun hän on kiireinen asioissa.
Etäisyyden pitäminen lisää vetovoimaa, koska ihmiset yleensä haluavat sitä, mitä heillä ei tällä hetkellä ole. Meidän on puolustettava oikeuttamme yksilöllisyyteen, jos haluamme pysyä houkuttelevina kumppanille, vaikka hän ei haluaisi päästää sinua irti itsestään.
On toinenkin syy, miksi sinun on jatkettava työsi tekemistä: itsesi uhraaminen kerää tyytymättömyyttä ja katkeruutta ja tunnet olosi kurjaksi.
3. Ei tarvitse jatkuvasti auttaa toisiaan
Kumppani tulee töistä kotiin ja valittaa vaikeasta päivästä. Haluat auttaa, neuvoa, yrittää parantaa tilannetta. On parempi yrittää kuunnella, yrittää ymmärtää, esittää kysymyksiä. Kumppani on todennäköisesti kokenut henkilö, hän pystyy ratkaisemaan ongelmansa. Hän tarvitsee vain kykysi kuunnella ja ymmärtää.
Jos haluat rakentaa tasa-arvoisen suhteen, vältä avustajan roolia, varsinkin kun on kyse kumppanisi ammatillisesta toiminnasta. Sinun on autettava kumppaniasi hänen asioissaan, kun hän pyytää sinua.
Joillakin alueilla apuasi on aina kysytty ja tarpeellista: kotitöissä ja lasten kasvatuksessa. Pese astiat, ulkoiluta koiraa ja tee läksyjä poikasi kanssa mahdollisimman usein.