Äskettäin julkaistiin venäjäksi kirja, joka muutti neljä vuotta sitten suhtautumistani terveyteeni ja elämäntyyliini -"Ylittää. Yhdeksän askelta kohti ikuista elämää “
Kirjoittajat ovat loistava keksijä, futuristitieteilijä Ray Kurzweil (joka on nyt vastuussa tulevaisuudesta Googlessa) ja Terry Grossman, MD, amerikkalaisen pitkäikäisyysklinikan perustaja.
He kerran todistivat minulle, että yksinkertaiset muutokset elämäntavassani auttavat minua elämään pidempään useita vuosikymmeniä, siihen hetkeen asti, jolloin tiede saa minut tekemään kuolematon.
Saatat uskoa tai olla uskomatta loputtomaan elämään, mutta haluaisin todella elää 100–120-vuotiaaksi pysyessäni voimakkaana, aktiivisena, terveenä ja henkisesti järkevänä. Siksi yritän noudattaa tekijöiden yksinkertaisia suosituksia. Muuten tapasin yhden heistä, Terryn, henkilökohtaisesti ja haastattelin häntä. Voit lukea sen tältä linkiltä.
Olen iloinen siitä, että kustantaja käski minut kirjoittamaan venäjänkielisen version esipuheen, ja toivon todella, että luet tämän kirjan!
Lupaan, että se tekee sinulle paljon hyvää !!!!
Osta paperinen ja digitaalinen versio Transcend-kirjasta. Yhdeksän askelta kohti ikuista elämää ”löytyy täältä.
Lue terveydestä!