On melko yleinen mielipide, että I + -veriryhmän omistajat tarvitsevat eläinproteiinia. Tässä artikkelissa ehdotamme kasvissyöjäkustantamon näkemystä tästä asiasta.
"Tällaiset ruokavalion villitteet näyttävät vetoavan moniin ihmisiin, koska niillä näyttää olevan logiikkaa. Olemme kaikki erilaisia, joten miksi meidän pitäisi noudattaa samaa ruokavaliota? Vaikka jokainen organismi on todella yksilöllinen ja ainutlaatuinen, uskomme vakaasti, että jokaiselle veriryhmälle kasvisruokavalio on paras ruokavalio ihmiselle. Emme saa unohtaa, että jotkut ihmiset kärsivät yliherkkyydestä tietyille tuotteille, kuten vehnälle tai soijalle. Tällaisissa tapauksissa on suositeltavaa välttää tiettyjä ruokia, vaikka olisit kasvissyöjä. Veriryhmädieetin mukaan I+:aa sairastavien odotetaan syövän eläinperäisiä tuotteita ja vähemmän hiilihydraatteja sekä voimakasta liikuntaa. Emme ota riskiä kutsua tätä lausuntoa yleismaailmalliseksi valheeksi, mutta emme aio tunnustaa sellaista näkökulmaa. Itse asiassa voit kuulla monilta ihmisiltä, että heidän terveytensä parani, kun he lopettivat minkä tahansa ruokavalion noudattamisen ja alkoivat syödä vain tasapainoista kasvisruokaa. Itse asiassa kuulun itse () ensimmäiseen positiiviseen veriryhmään ja yllä olevan teorian mukaan minun pitäisi tuntua hyvältä liharuokavaliossa. En kuitenkaan nuoresta iästä lähtien ollut kiinnostunut lihasta, enkä koskaan tuntenut oloni paremmaksi kuin kasvisruokavalioon siirtymisen jälkeen. Olen pudottanut muutaman ylimääräisen kilon, olen energisempi, verenpaineeni on normaali, kuten myös kolesteroli. Näitä tosiasioita on vaikea kääntää minua vastaan ja vakuuttaa minut lihatuotteiden tarpeesta. Yleissuositukseni on syödä tasapainoista, kasvipohjaista ruokavaliota, joka on täynnä vihanneksia, hedelmiä, täysjyvätuotteita, papuja, pähkinöitä ja siemeniä."