Sisällys
Onko sinulla koskaan ollut tunne, että suhteessasi kumppanisi kanssa on jotain vialla, mutta et osaa sanoa tarkalleen, mikä se on? Ongelmien merkit eivät aina ole ilmeisiä – ellemme tietenkään puhu maanpetoksesta tai fyysisestä väkivallasta. Psykoanalyytikko Harriet Pappenheim viidellä merkillä, että suhdetta ei kannata säilyttää.
Olen pariterapeutti ja olen nähnyt parisuhteissa paljon ongelmia. Tietysti kumppanit voivat muuttua, ja psykoterapia voi auttaa heitä. Mutta joskus ei ole toivoa muutoksesta. Tässä on viisi merkkiä siitä, että parisuhteessa on syntymässä vakavia ongelmia, jotka eivät katoa itsestään.
1. Erilaiset elämänarvot
Kumppanien erilaisuudesta ei ole mitään vikaa: erilaiset persoonallisuustyypit täydentävät usein toisiaan. Voimme oppia jotain uutta ihmiseltä, jolla on erilainen elämänkatso. Mutta poikkeuksiakin on: jos kumppanit eivät jaa toistensa keskeisiä elämänarvoja, tämä on huono merkki.
Tiedätkö perusarvosi, voitko luetella ne? Yritä vastata seuraaviin kysymyksiin: Kuinka tärkeä työsi on sinulle? Haluatko lapsia? Oletko uskonnollinen? Kuinka paljon arvostat luovuutta tai kovaa työtä? Kumppanien elämänarvot eivät koskaan täsmää 100-prosenttisesti, mutta jos ne ovat pohjimmiltaan erilaisia ja kukaan ei ole valmis kompromisseihin, konflikteja syntyy tältä pohjalta.
2. Anteeksipyynnön epäonnistuminen
Kyky rakastaa sisältää kyvyn hyväksyä rakkaansa puutteet, ja ne ovat jokaisella. Mutta se ei tarkoita, ettei kumppanien pitäisi pyytää anteeksi. Sanomalla "anteeksi" osoitamme, että emme ole aina oikeassa, osoitamme, että olemme valmiita ratkaisemaan konflikteja sivistyneellä tavalla.
Tietysti monien on vaikea tukahduttaa ylpeytensä ja pakottaa itsensä pyytämään anteeksi. Ajan myötä tästä voi tulla ongelma: toiset alkavat kerätä kaunaa jotakuta kohtaan, joka ei osaa pyytää anteeksi.
Aikuinen ymmärtää puutteensa, tunnistaa ne ja pyrkii poistamaan ne. Jos tätä ei voida sanoa kumppanistasi, tämä on huolestuttavaa. Tämä voi tarkoittaa, että hän joko ei osaa ratkaista esiin tulevia ongelmia tai ei kunnioita sinua. Molemmat ovat syytä miettiä parisuhteen tulevaisuutta.
3. Epäonnistuneiden suhteiden historia
Jos kumppanilla on aina ollut ongelmia onnistuneiden suhteiden ylläpitämisessä (rakkaus, perhe, ystävyyssuhteet) - tämä on hälyttävä merkki.
4. Luottamuksen puute
Täydellistä luottamusta ei synny heti, mutta ajan myötä siitä tulee tärkein linkki heidän välilleen. Jos olet edelleen varovainen rakkaasi suhteen, mieti miksi. Ehkä sinusta tuntuu, että hän salaa sinulta jotain tai et tiedä hänestä paljon, mutta hän ei ole valmis kertomaan. Jos kumppanisi ei luota tai kerro koko totuutta itsestäsi tai et ole valmis luottamaan häneen, tämä on punainen lippu.
5. Väkivalta, hallintayritykset, omistushalu
Väkivalta voi ilmetä eri muodoissa. Se voi sisältää kaikki yritykset hallita tiukasti kumppania, esimerkiksi kun hän:
- haluaa sinun kommunikoivan vähemmän ystävien ja sukulaisten kanssa,
- ei kunnioita henkilökohtaisia rajojasi,
- vaatii sinua lopettamaan työsi, opinnot, harrastukset,
- syyttää sinua uskottomuudesta tai haluaa aina tietää missä olet,
- ottaa rahasi tai joutuu velkaan luottokortillasi,
- kritisoi sinua jatkuvasti tai sanoo, ettei kukaan enää tarvitse sinua.
Tämä on syy lopettaa suhde välittömästi.
***
Epäterveet asenteet toisiaan kohtaan voivat ilmetä monissa muodoissa ja usein johtaa ihmissuhteiden katkeamiseen. Mutta monissa tapauksissa ihminen voi muuttua, joten on parasta tunnistaa mahdolliset ongelmat mahdollisimman aikaisessa vaiheessa ja keskustella avoimesti kumppanin kanssa.
Kerro mikä sinua vaivaa. Yritä olla ilman hypoteeseja ja olettamuksia: luettele, mitä sanoja ja tekoja pidät sopimattomina, selitä, miltä ne sinusta tuntuu, ja kuuntele tarkkaan vastausta. Jos et löydä kompromissia, kannattaa ehkä ottaa yhteyttä psykoterapeuttiin, hän voi auttaa ratkaisemaan ongelmia ja pelastamaan suhteen.