Granaattiomena - vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde, jotka ovat välttämättömiä naiskeholle. Kaikki eivät pidä granaattiomenan mausta, mutta jopa mehu pystyy kompensoimaan ravinteiden puutteen. Ota selvää, miksi sinun pitäisi rakastaa näitä mehukkaita punaisia marjoja.
Lisää koskemattomuutta
Granaattiomena sisältää 15 aminohappoa, C-, B9- ja B6 -vitamiineja sekä kaliumia, kuparia, fosforia, jotka tuovat kiistatonta hyötyä kehollesi. Tällaiset vitamiinit lisäävät kehon vastustuskykyä viruksille ja bakteereille. Granaattiomena sisältää puolet C -vitamiinin päiväannoksesta, joten se on tehokas ehkäisevä työkalu sesongin ulkopuolella ja epidemioiden aikana.
Uudistaa verta
Granaattiomena sisältää foolihappoa, joka vaikuttaa hematopoieesin toimintaan, solujen uusiutumiseen ja on erittäin tärkeä hedelmöittymistä edeltävänä aikana ja raskauden ensimmäisinä kuukausina. Kranaatit auttavat myös välttämään verenhukan seuraukset kuukautisten aikana eivätkä pudota hemoglobiinista kriittiselle tasolle.
Tekee ihosta kauniin
Granaattiomena sisältää myös paljon E -vitamiinia, joka tunnustetaan yksinomaan "naisvitamiiniksi". Yhdessä A -vitamiinin kanssa se ehkäisee ennenaikaista ikääntymistä, ryppyjä ja mahdollistaa pisamia ja ikäpisteitä vähemmän havaittavissa iholla. Granaattiomenalla on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mikä on tärkeää, jos sinulla on akne ja erittäin rasvainen iho.
Auttaa laihtua
Granaattiomena - vähän kaloreita sisältävä hedelmä, 100 grammaa tuotetta on vain 72 kaloria. Jos syöt kokonaan granaattiomenaa, kehosi saa paljon ravintokuitua, mikä auttaa luomaan suoliston. Kaikkien ruoansulatuskanavan oikea-aikainen työ auttaa pääsemään eroon ylipainosta.
Tukee sydämen työtä
Granaattiomena sisältää ainetta punicalagin, joka on voimakas antioksidantti ja joka voi neutraloida vapaita radikaaleja, jotka voivat hyökätä meitä ulkoisesta ympäristöstä. Se auttaa sydäntäsi pysymään terveenä, mutta jos sinulla on jo sydänsairaus, granaattiomena auttaa neutraloimaan stressiä ja sydänlihaksen väärän toiminnan seurauksia.
Lisätietoja granaattiomenan terveydellisistä eduista ja haitoista lue iso artikkeli: