Meloneja on monia - useita tuhansia! Tämän monimuotoisuuden ansiosta voimme nauttia tämän Sunny -hedelmän makeasta, hapan mausta. Alkuperäisen maun lisäksi meloni on välttämätön tiettyjen sairauksien tai oireiden hoidossa.
Entsyymit eikä vain
Melonissa on runsaasti proteiineja, hiilihydraatteja ja orgaanisia happoja. Sen massa sisältää entsyymejä ja kivennäisaineita, jotka ovat välttämättömiä kunnolliselle ruoansulatukselle. Koska melonissa on runsaasti ravintoaineita, melonilla on suotuisa vaikutus ihmiskehon verenkierto-, hermo- ja immuunijärjestelmään.
Vitamiinien ja kivennäisaineiden varasto
Melonin sisältämät vitamiinit ja mineraalit vahvistavat luurankoa, hengittävät tasaisesti, puhdistavat limakalvot ja ihon, toimivat paremmin sydämessä.
Rauta - perusmateriaali, joka osallistuu verenkiertojärjestelmään. Se liikuttaa happihiukkasia kaikissa verisuonissa, stimuloi hormonien tuotantoa ja tukee immuunijärjestelmää.
Kalsium, magnesium ja pii yhdessä muodostavat suotuisan ympäristön hermoston ja sydänlihaksen toiminnalle.
Osallistu kunnon ja vitamiinien parantamiseen. Joten B1 vahvistaa hermostoa, parantaa muistia, B2 auttaa ihoa näyttämään terveemmältä. A -vitamiini suojaa soluja bakteereilta ja viruksilta. Sen antioksidanttiset ominaisuudet suojaavat haitallisilta radikaaleilta, parantavat keuhkojen toimintaa ja pahentavat näköä. C -vitamiini lisää kehon vastustuskykyä sairauksille - se sisältää melonissa päivittäisen annoksen. Foolihapolla, E- ja PP -vitamiineilla on elvyttävä vaikutus ihoon, kehon ja aivojen solujen uudistumiseen.
Kallisarvoista kuitua
Melonin kuitu on tufaa. Tämä stimuloi maha-suolikanavaa, koska melonin inuliini sisältää rikastuttaa ja uudistaa suoliston kasvistoa ja vatsaa. Jos syöt liian paljon melonia, se on päinvastainen vaikutus, joten sinun pitäisi käyttää tätä marjaa maltillisesti.
Kenelle meloni on hyödyllinen…
Ihmiset, jotka kärsivät heikentyneestä immuniteetista, hermoston häiriöistä, veren ja verisuonijärjestelmän sairauksista. Kaikille, joilla on unettomuus, suolistosairaudet, anemia, ateroskleroosi, munuaiset ja maksa, myös melonin on osoitettu juovan.
… Ja kuka on vasta-aiheinen
Diabetespotilaat, potilaat, joilla on maha-suolikanavan tulehdus, imettävillä äideillä - se voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä vauvoilla.
Lisätietoja meloni hyödyttää ja vahingoittaa lue iso artikkeli.