Joogamatto on kuin saari, joka tuo esteettistä nautintoa ja takaa maksimaalisen turvallisuuden. Jos saaresi on erittäin epämukava, myös luokkien laatu on vaarassa. Epämukavalla matolla et yksinkertaisesti halua harjoitella uudelleen. Tämän estämiseksi tarkastellaan pääparametreja mattoa valittaessa.
Materiaali
Saadaksesi kaikki irti joogasta ja nautinnosta, valitse "luonnolliset" matot: kumi, korkki tai puuvilla. Ne eivät sisällä myrkyllisiä väriaineita, eivät aiheuta allergioita, niillä ei ole pistävää hajua. Ekologisella matolla on aina mukavampaa seistä paljain jaloin, on mukavampaa nojata kuumille kämmenille.
Pinnalta, jolla harjoittelet, saat tavalla tai toisella energiaa. Jos kehosi on kosketuksissa luonnosta saatujen materiaalien kanssa, voit todennäköisemmin tuntea harmonian. Joten puuvilla- ja korkkipinnat voivat antaa keholle lämpöturvallisuuden tunteen. Ja kumi – säästää ärsytykselle alttiita ihoa. Kumimatolla mikä tahansa tukipisteesi näyttää juuttuvan siihen, mikä auttaa sinua löytämään tasapainon ja ylläpitämään tasapainoa, myös henkistä tasapainoa.
Paino
Kevyin on puuvillamatto, se painaa enintään 400 grammaa, korkki on painavampaa - 2 kiloa. Kumimatoilla on suhteellisen raskas paino, joka on 3,5 kiloa. Matto voi painaa enemmän, jos sen sisään on piilotettu erityinen kehys, joka tarjoaa tehokkaan pidon lattiasta. Helpottaakseen valmistajat lisäävät usein lateksia kumimaton koostumukseen. Älä huoli, tämä ei tee matosta vähemmän ympäristöystävällistä. Lateksi on luonnontuote, joka saadaan brasilialaisen Hevean mehusta. Yhdessä kumin kanssa matto säilyttää kaikki ominaisuutensa ja samalla sillä on antimikrobinen vaikutus.
Pysyvyys
Jos olet valinnut joogarentoutumisen tai meditatiivisen joogan, puuvillamatto on täydellinen. Mutta mitä intensiivisempi harjoittelusi, sitä enemmän tulee painottaa otteen laatua. Pehmeä pinnoite kuluu nopeasti, kovempi kumipinnoite kestää kauemmin. Valmistajat antavat jopa elinikäisen takuun. Kumimatot pystyvät lujuutensa ja "tahmeutensa" ansiosta eliminoimaan tärinän lähes kokonaan. Ja lateksilisäaine toimii niissä ylimääräisenä stabilointiaineena.
On myös syytä ottaa huomioon, että monet kuviolliset matot osoittautuvat hieman liukkaammiksi, koska maalikerroksen levitys muuttaa sen rakennetta ja lujuutta.
Hygienia
Matto on kuin hammasharja, jokaisella pitäisi olla omansa. Jos otat sen studioon, sitten levität sen nurmikolle ja teet asanat kotona seuraavana päivänä, niin desinfiointi on välttämätöntä. Bikram-joogaa harjoittavien tulee olla tietoisia siitä, että bakteerit lisääntyvät nopeammin korkeissa lämpötiloissa. Suojataksesi itsesi ihottuman ja sienen muodossa olevilta ongelmilta on parasta pestä matto jokaisen istunnon jälkeen. Valmista tätä varten yksinkertainen seos vedestä, etikasta, piparminttu- ja eukalyptusöljystä. Pyyhi tai käytä suihkepulloa, anna maton kuivua. Valmis. Nyt voit taas ottaa puun asennon ja olla murehtimatta mistään.
Piirustuksia ja värejä
Mandalakuvioinen matto, aavikon värit auringonlaskun aikaan tai monivärinen kuvio. Voit valita loputtomasti. Jos et voi pysähtyä yhteen asiaan, noudata väriterapian lakeja: sininen rentouttaa, keltainen tuo sinut onnelliseen tilaan, mykistetty vaaleanpunainen lievittää ärtyneisyyttä. Luovimmat voivat tehdä itsenäisen piirustuksen ja lähettää sen valokuvatulostukseen. Voit myös leikkiä kantolaukussa olevilla printeillä.